В Якутии напомнили о способах снизить риск диабета второго типа у детей

С 9 по 15 ноября в России проходит Неделя профилактики сахарного диабета. Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: диабет 1-го типа предотвратить нельзя, а диабет 2-го типа у детей во многом зависит от образа жизни семьи.

Диабет 1-го типа — аутоиммунное заболевание, его нельзя предотвратить питанием или активностью. Однако диабет 2-го типа, который долго считался «взрослым», все чаще выявляется у детей и подростков.

Основные факторы риска:

1. избыточная масса тела;
2. малоподвижный образ жизни;
3. обилие сладких напитков и переработанных продуктов;
4. недостаток сна.

Родителям рекомендуют формировать культуру питания (овощи, фрукты, цельные злаки, рыба, мясо; сладости — редкое угощение), не использовать еду как награду, ограничивать добавленный сахар, обеспечивать не менее часа активности в день, следить за сном и экранным временем, быть примером и регулярно проходить профилактические осмотры.

Насторожить должны постоянная жажда, частое мочеиспускание, резкая потеря веса при повышенном аппетите, хроническая усталость, долго не заживающие ранки или кожный зуд — при этих признаках нужно срочно обратиться к врачу.