От танцев до йоги. Финалист номинации "Спортивный инструктор" Саргылана Слепцова

Инструктор по фитнесу и йоге Саргылана Слепцова проводит свои занятия в селе Намцы. Начинала она с курсов инструктора тренажерного зала и бодибилдинга, а затем стала повышать свою квалификацию для работы с группами. У нее 15 разных групп от танцевальных для молодежи до фитнеса для 50+. 

Всенародная премия «Гордость Якутии» продолжает рассказывать о финалистах номинации «Спортивный инструктор», в котором принимают участие 5 кандидатов. Финальное голосование проходит на сайте премии golos.ysia.ru до 2 апреля. Наша следующая героиня — инструктор по фитнесу и йоге Саргылана Слепцова.

Саргылана Слепцова родилась и выросла в Намцах. Замужем, трое детей, старшая дочь Юнона ученица 11-го класса, средний сын Албан ученик 2-го класса, младшей дочери Тее 7 месяцев. Весной 2015 года она решила поехать в Москву на курсы инструктора тренажерного зала и бодибилдинга в Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

«Я хотела узнать побольше информации, как правильно тренироваться, питаться, узнать ответы на интересующиеся меня вопросы, пообщаться с единомышленниками. Мои подруги и знакомые, узнав об этом, попросили меня, чтобы я их стала тренировать. По приезде я сразу собрала группу и начала тренерскую деятельность«, — рассказала она.

Поработав некоторое время, она решила, что ей не хватает квалификации и навыков, чтобы работать с группой. И уже той осенью она снова поехала на курсы подготовки инструкторов групповых программ. Не теряя времени, прошла сразу несколько курсов. С октября уже начала вести групповые тренировки в Намском спортивном комплексе.

«Желающих посещать мои занятия оказалось много. Но женщинам в возрасте и тем, кто хотел мягкий фитнес, тренировки не подходили. В ноябре поехала уже в Новосибирск на курсы фитнес-йоги. Отучившись, я приехала на Родину и сформировала новые группы для +50«, — сказала она.

С 2015 года она тренирует людей круглый год, без праздничных каникул. Приостанавливает работу только тогда, когда выезжает на курсы повышения квалификации, семинары и фитнес-конвенции, которые очень полезны для саморазвития. Последняя поездка была в Индию в международную школу хатха-йоги.

«Я очень люблю свою работу и очень ответственно отношусь к своей деятельности. Девочки, с которыми я начинала работать, тренируются у меня до сих пор. Некоторые уходят и возвращаются после родов. Всегда стараемся разнообразить наши тренировки: весной устраиваем зарницы на свежем воздухе, марафоны, велопробеги. Летом с открытием купального сезона проводим тренировки на берегу реки. Устраиваем очень веселые корпоративы с флешмобами и играми, я стараюсь придумывать креативные сюрпризы для девочек«, — добавила Саргылана.

За кандидатов можно проголосовать на сайте премии «Гордость Якутии» golos.ysia.ru, поставив лайк под фотографией участника. Финальное голосование пройдет на интернет-площадке народной премии — на странице сайта с 29 марта по 2 апреля. С одного устройства принимается один голос в 24 часа. Отметим, что накрученные голоса будут отслеживаться и удаляться.