Как спасти ребёнка от буллинга: якутский психолог ответил на недетские вопросы о травле в школе

В наши дни каждый второй ребёнок подвергается травле в школе. Эта ситуация действительно едва ли не повсеместная. Однако тема буллинга затрагивает не только ребёнка, но и взрослых вокруг него. В преддверии Дня психолога в России корреспондент ЯСИА поговорил со специалистом Республиканского психологического центра Александром Наумовым, чтобы объяснить, как действовать родителям, если их дитя стало жертвой травли в школе, и каким образом лучше поддержать своё чадо.

Для начала: что такое буллинг и какие дети могут оказаться его жертвами

— Буллинг – это постоянные намеренные негативные действия, направленные на одного и того же человека. Простыми словами, это травля, которая имеет свои границы, временные и пространственные. Участники буллинга: зачинщики (инициаторы травли), преследователи (активно поощряет агрессора и спустя некоторое время присоединяется к нему), наблюдатели (занимают пассивную позицию, ни как не вмешиваются в конфликт) и жертвы. Чаще всего подвергаются травле тот, кто чем-то отличается от большинства: физически (другой цвет кожи, разрез глаз, комплекция), также могут отличится необычной манерой одеваться, отсутствием модной одежды или гаджетов.  Часто страдают замкнутые дети, у которых мало друзей, домашние дети, которые не умеют общаться в коллективе, эмоционально реагирующие, тревожные и не уверенные дети, — объясняет психолог.

С чего начинается травля

— Травля начинается в младших классах и может преследовать жертву в течение нескольких лет или всей школьной жизни. Травля среди детей и подростков начинается с того, что сформированная группа хочет исключить из своего общества ребёнка, который отличается по каким-то признакам. Возможно, он более шумный на уроках или наоборот, тихий, отстаёт по успеваемости или обгоняет, имеет внешние особенности или просто по какой-то причине «не вписывается в коллектив».

Яркий пример работы над буллингом

— К нам обратилась одна из городских школ. Мальчик переехал из района, воспитывается только мамой. Проблемой стало его необычное имя. Дети, как услышали, начали сразу насмехаться, относиться с пренебрежением, провоцировать на драки, отнимать деньги. Ребенок стал замкнутым и агрессивным. На приеме у нашего психолога выяснилось, что в школе есть лидер, который организовал травлю. Этот факт был передан сотрудникам школы и с ним отдельно проведена работа. Психолог медленно, но верно работала над моральной травмой ребёнка, над принятием себя, своих желаний, краткосрочных целей. В итоге мальчика-жертву перевели в другой класс. Агрессор начал обходить его стороной и больше не устраивал травлю. У мальчика появилась четкая цель, улучшилась учеба. Кроме того, была проведена работа с мамой. Это самая главная часть работы. Мама изначально была в «детской позиции» беспомощная и растерянная. Также заодно проработали её собственные детские травмы. Теперь у мамы появились ресурсы и определённые знания как помочь своему сыну.

Как родителям воспитывать ребёнка, чтобы он не стал жертвой буллинга

— Для ребёнка, прежде всего, это семья. Здесь большую роль играет именно она. Каждый родитель должен учить своего ребёнка отстаивать свою позицию, свои границы. Есть такие понятия, как здоровая и нездоровая агрессия. Агрессор, который является зачинщиком буллинга — это нездоровое агрессия. А ребёнок, который научился защищать, давать сдачу адекватно — это уже проявление здоровой агрессии. Важно, что ребёнка нужно научить защищаться. Для того, чтобы он смог это делать адекватно, нужно выстраивать доверительные отношения, общаться в живую. В реальности родитель должен создавать такие условие для своего ребёнка, что бы он мог обратиться к нему за помощью.

Как узнать, что ребёнок стал жертвой травли и что делать родителю, чей ребёнок подвергся насилию

— Есть несколько признаков, по которым можно заподозрить буллинг:

• если начались побои, ребёнок не хочет идти в школу, у него нет друзей, ни с кем не общается. Родители замечают какие-то изменения (аппетит, сон, вес);
• ребёнок не приводит домой кого-то из одноклассников или сверстников и постоянно проводит свободное время дома в полном одиночестве;
• по утрам часто жалуется на головные боли, расстройства в желудке или придумывает какие-то причины, чтобы не идти в школу;
• одноклассники редко приглашают его на дни рождения, праздники или он сам никого не приглашает к себе, потому что боится, что никто не придёт;
• злость, обиду, раздражение вымещает на родителях, родственниках, более слабых объектах. Например, на младших братьях и сёстрах, домашних животных;
• выпрашивает или тайно берет деньги, внятно не объясняя причину своего поступка. Особую тревогу стоит проявить в том случае, когда исчезают крупные суммы денег, дорогие вещи, украшения. Ведь деньги могут быть использованы в качестве откупа от вымогателей.

Как прекратить травлю

— Пока буллинг продолжается, виноваты и агрессоры, и наблюдатели. Именно учитель или классный руководитель, который имеет авторитет у детей, может остановить травлю. В крайне редких случаях жертва сама рассказывает родителям или учителям о том, что с ней происходит. Именно поэтому важно выстраивать открытый диалог с ребёнком. Он должен чётко знать, что если его кто-то обижает, он имеет право рассказать об этом учителям или родителям. Дети должны быть уверены, что взрослые обеспечивают им защиту и безопасность.

Что делать, если ребёнок подвергается травле

— Если ребёнок не хочет откровенно рассказать о том, что его травят, но вы обеспокоены его поведением или информацией, услышанной от других, прежде всего попытайтесь поговорить с ним. Сначала он может избегать разговора, считая, что вы «всё равно ничего не поймёте». Тем не менее дайте ему понять, что вы всегда готовы выслушать его, и предоставьте ему возможность самому выбрать момент. Как вариант, можно обратиться к другому взрослому или доверенному лицу, с кем вашему ребёнку будет проще поговорить. Пусть вас это не задевает. Порадуйтесь, что есть человек, кому он доверяет.

Как разговаривать с ребёнком о проблеме:

• внимательно выслушать, не отвлекаясь на посторонние дела;
• не торопиться с выводами;
• постараться узнать детали;
• проявить сочувствие к ребёнку, принять его болезненные чувства;
• дать понять ребёнку, что вы его поддерживаете и готовы помогать;
• не обвинять ребёнка;
• осознать свои чувства и переживания. Не впадать в сильные эмоции. Постараться трезво оценить происходящее;
• спросить ребёнка, какое решение проблемы его бы устроило;
• дать советы, как отвечать обидчикам.

— Если ваш ребёнок стал жертвой буллинга, то обратитесь в администрацию школы (классному руководителю, школьному психологу, директору). Если школа не реагирует, следует выйти на вышестоящие учреждения: управления образования вашего города, уполномоченного по правам ребёнка. Также можно привлечь внимание общественности, сделать публикации в соцсетях, попробовать привлечь журналистов, позвонить в редакции СМИ или телеканалов.

Как определить своего психолога

— Очень важно найти своего психолога. Как понять, что это именно ваш психолог? Во первых, вам с ним комфортно и безопасно. Вы чувствуете, что ваши границы не нарушаются, от вас ничего не требуют. Если вы обратились к психологу, но чувствуете, что вы на разных волнах, то вам нужно сменить его. Главная задача, чтобы вам было удобно и комфортно. Если вы чувствуете, что вас в психологе всё устраивает, то вы нашли «того самого»! Лишь тогда будет движение вперёд. Постепенно ответы на ваши вопросы будут приходить к вам, и вы будете понимать, что и как делать дальше.

Куда обратиться за психологической помощью в Якутске

— Сначала стоит обратиться к школьному психологу. Если по каким-либо причинам нет результата или ребёнок не хочет идти с ним на контакт, то к любому доступному психологу, в том числе к нам в Республиканский психологический центр. Филиалы нашего центра есть практически в каждом районе Якутии. Также можно обратиться на детский телефон доверия. Главное – не игнорировать проблему буллинга, а пытаться её решить, чтобы она не стала помехой в будущем не только для ребёнка, но и для самих родителей.

Напоминаем, что бесплатную психологическую помощь можно получить в Республиканском психологическом центре по предварительной записи, позвонив по телефону 31-91-09.

С контактами филиалов центра на территории республики можно ознакомиться по ссылке.

Номера круглосуточных и экстренных служб:

Республиканский телефон доверия: 8 800 100-3550

Всероссийский детский телефон доверия для детей, подростков и родителей: 8 800 2000-122

Если вы стали жертвой или очевидцем насилия над детьми и жесткого обращения с несовершеннолетними, сообщите на круглосуточный номер Мобильной кризисной службы 8 800 100-22-83