Бесплатные зарядку, мастер-класс и лекцию проведут в пятницу для жителей Якутска

Бесплатные зарядку и мастер-класс проведут для жителей Якутска 7 апреля. Об этом сообщает республиканское Управление физической культуры и массового спорта.

В пятницу с 08:00 на площади Орджоникидзе и Комсомольской площади города ко Дню здоровью будут организованы оздоровительная зарядка и мастер-класс по коуч-йоге.

Как отмечают в ведомстве, зарядку проведут по программе оздоровительного проекта коуч-йоги «Волна жизни». Это единение древнего учения йоги и современных достижений научной психологии, принципов коучинга, телесно-ориентированного подхода.

У людей, которые занимаются по программе, отмечаются улучшение физического и психоэмоционального состояния.

Также в этот день с 15:30 планируется провести лекцию на тему «Здоровое питание – залог здоровья». Она состоится в Бизнес-центре на улице Кирова, 18, блок В, 312-й офис на 3-м этаже, лектором выступит врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук Анастасия Саввина. После пройдет викторина с призами на тему йоги.