Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера

20:30, 14 июля 2020
Текст:
Читайте нас на
Дзен
afisha.png

Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала в беседе с телеканалом «Звезда», как спать в жару без кондиционера, передает РИА Новости.


«Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер — оптимальный вариант в данном случае«, – рассказала Максимова.

По ее словам, в случае отсутствия кондиционера следует раскрывать окна, при этом в комнате, где предполагается сон, необходимо закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось.

Специалист также посоветовала спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка. Она добавила, что в слишком теплую погоду нельзя накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Ключевые слова
15 декабря 15.12
  • -37°
  • $ 103,43
  • 109,01

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: