В спортивном клубе «SportБаza» провели необычный урок физкультуры
В Якутске в спортивном клубе «SportБаza» для учеников школы №10 провели необычный урок физкультуры. Пятиклассники познакомились с тремя разными направлениями спортивной подготовки: кроссфитом, самбо и велоспортом.
На первой площадке тренер Кирилл Дворников провел урок по основной физической подготовке. Так как детям до 12 лет, элементы были связаны с работой над собственным весом. Они включили в себя упражнения на кардио- и гребном тренажерах, а также на велобайке.
«Все тренера, которых мы задействовали для урока, имеют опыт работы с детьми. Детям надо прививать спорт: многие сегодня не выходят из компьютеров, не ведут спортивный образ жизни. При помощи таких уроков мы хотим обратить внимание и привлечь молодое поколение к ЗОЖ», — рассказал ЯСИА директор спортивного клуба Кирилл Соболев.
С азами самообороны ребят познакомил мастер спорта России по самбо Фархат Садыков. Для мальчишек он подготовил целый ряд силовых и болевых приемов. Юных представительниц прекрасного пола чемпион обучил основам самозащиты.
Заключительным спортивным уроком стал велоспорт под руководством опытнейших тренеров Анастасии Павловой и Петра Тайшина. После основной части тренировки ребята соревновались в велогонке: каждый участник на протяжении двух минут крутил педали. Победителями стали те, кто крутил педали интенсивнее.
Участники спортивного процесса остались довольны необычным уроком физкультуры.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: