Утренний кофе может вызвать выброс гормонов стресса

Утренний кофе может вызывать выброс гормонов стресса, сообщает РИА Новости со ссылкой на старшего преподавателя кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александра Умнова.

По его словам, если в норме кофеин вызывает чувство бодрости, блокируя действие аденозина — вещества, которое расслабляет сосуды и вызывает сонливость, то ранним утром нервная система реагирует чрезмерно. Воздействие кофе приводит к большому выбросу надпочечниками гормонов стресса — адреналина и норадреналина, вследствие чего учащается сердцебиение и сужаются сосуды головного мозга.

Как отметил врач, при повышенной чувствительности к кофеину и плохом самочувствии после крепкого кофе следует попробовать уменьшить дозу, заменить робусту на арабику или добавить молока.

При наличии таких диагнозов, как гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца, регулярное или чрезмерное употребление кофеина вызывает тахикардию и скачки давления и может спровоцировать обострение. А дозы более 300–400 миллиграммов в сутки (около трех стандартных чашек) способны вызвать состояние тревоги, тремор рук, сердцебиение, аритмию и спутанность сознания, резюмировал эксперт.