В Якутске сохраняется смог: рекомендации для горожан

В Якутске стоит смог от дыма лесных пожаров в районах республики, а также в соседнем регионе. По прогнозу Якутского УГМС, в ближайшие сутки ожидается ухудшение условий. Подготовили рекомендации, как защитить себя в этот период.

Какие меры предосторожности следует соблюдать при задымлении:

• детям и беременным женщинам по возможности не выходить на улицу;
• окна в квартирах и офисах держать закрытыми, особенно в ночные и утренние часы, когда концентрация загрязнений максимальна;
• при открывании форточек завешивать их влажной марлей или тонкой тканью;
• сократить физическую нагрузку на улице;
• при сильном задымлении использовать маски или респираторы, периодически смачивая их водой для лучшей фильтрации;
• людям с хроническими заболеваниями сердца и легких строго соблюдать назначения врача, не сокращать дозу препаратов, при ухудшении самочувствия немедленно обращаться к врачу;
• пациентам с повышенным давлением измерять его не реже двух раз в день;
• в помещениях рекомендуется повышать влажность: использовать увлажнители и очистители воздуха, кондиционеры, чаще делать влажную уборку;
• носить легкую одежду из натуральных тканей, принимать прохладный душ, регулярно полоскать горло и промывать нос;
• по возможности отказаться от курения и употребления алкоголя.

Особое внимание — тем, кто носит контактные линзы: частицы дыма могут оседать на линзе и травмировать роговицу. В условиях смога лучше перейти на очки.

Напомним, задымление в Якутске, по прогнозам, сохранится до субботы.