В Якутске в спортивном клубе «SportБаza» для учеников школы №10 провели необычный урок физкультуры. Пятиклассники познакомились с тремя разными направлениями спортивной подготовки: кроссфитом, самбо и велоспортом.
На первой площадке тренер Кирилл Дворников провел урок по основной физической подготовке. Так как детям до 12 лет, элементы были связаны с работой над собственным весом. Они включили в себя упражнения на кардио- и гребном тренажерах, а также на велобайке.
«Все тренера, которых мы задействовали для урока, имеют опыт работы с детьми. Детям надо прививать спорт: многие сегодня не выходят из компьютеров, не ведут спортивный образ жизни. При помощи таких уроков мы хотим обратить внимание и привлечь молодое поколение к ЗОЖ», — рассказал ЯСИА директор спортивного клуба Кирилл Соболев.
С азами самообороны ребят познакомил мастер спорта России по самбо Фархат Садыков. Для мальчишек он подготовил целый ряд силовых и болевых приемов. Юных представительниц прекрасного пола чемпион обучил основам самозащиты.
Заключительным спортивным уроком стал велоспорт под руководством опытнейших тренеров Анастасии Павловой и Петра Тайшина. После основной части тренировки ребята соревновались в велогонке: каждый участник на протяжении двух минут крутил педали. Победителями стали те, кто крутил педали интенсивнее.
Участники спортивного процесса остались довольны необычным уроком физкультуры.
В Якутске открылся новый спортивный клуб «SportБаza»
Существенные корректировки сроков охоты коснулись летне-осенней охоты на пернатую дичь
Трое задержанных причастны к повреждению стекол на теплой автобусной остановке на улице Кальвица
Конфликт возник из-за спора о поврежденной машине после ДТП
Филиалы планируют открыть в Оймяконском, Среднеколымском, Жиганском, Абыйском районах
Организаторы рассказали о церемонии открытия, стоимости проживания в палаточном городке и готовности инфраструктуры села
Уровень достижения целей нацпроектов по итогам пяти месяцев в Якутии составил 97,7 %
