Снижение иммунитета и обострение хронических болезней: чем опасна осень для здоровья

Осенняя погода часто становится виновницей снижения защитных функций иммунитета. Резкие перепады температуры и в особенности холодный и влажный воздух могут вызывать обострения хронических заболеваний, а также вспышки заболеваний дыхательной системы. Чем опасна для здоровья осень, перечислено в «Заметках».

Простудные заболевания

Редкая осень проходит без вспышки ОРВИ – острой респираторной вирусной инфекции. Смена сезонов сопровождается сменой ритма жизни и настроения соответственно. Этот фактор часто игнорируется. Возвращение с отпуска на работу, конец каникул и возобновление учебы в школе или в университете – иммунная система подвергается стрессу и ослабевает. Минут, проведенных рядом с больным, вполне хватит, чтобы заразиться.

Меры профилактики. В это время года врачи рекомендуют несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (0,5 чайной ложки соли на 1 стакан воды). Специальный аптечный спрей на основе морской воды тоже подойдет. Солевые растворы повышают рН среды, и она становится неблагоприятной для вирусов.

Болезни ЖКТ

Осенью обостряются также хронические заболевания ЖКТ. Многие обращаются к врачу с приступами язвы желудка. Причина может скрываться в резком переходе на новый распорядок дня, когда недосып становится постоянным явлением, и пропускаются или переносятся приемы пищи. Именно осень как период напряженной работы, стрессов и хандры является благоприятным периодом для развития болезней ЖКТ.

Меры профилактики от язвенного обострения: исключение из рациона острых и кислых блюд, копченостей, кофе, выпечки из дрожжевого теста, алкоголя и газированных напитков. От курения тоже необходимо отказаться.

Радикулит

Радикулит могут вызвать: переохлаждение, инфекция, стресс, нарушение обмена веществ, частое поднимание тяжестей.

При ощущении резких болей в спине, следует немедленно обратиться к врачу. Важно как можно скорее поставить диагноз и отличить радикулит от других заболеваний, симптомом к которым относится боль в спине.

Хронические заболевания сердца

Встречаются случаи, когда ОРВИ осложняется обострением хронических заболеваний сердца. Инфекции, с которыми мы имеем дело каждую осень, в период, когда иммунитет ослаблен, могут усугубить течение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как гипертония, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность. При подобном осложнении увеличивается риск поражения инфекцией миокарда и перикарда. В целях профилактики необходимо защищать
организм от вирусов и вести здоровый образ жизни.

Сахарный диабет

При попадании вируса в организм уровень сахара в крови возрастает. Распространенное явление, когда многие антивирусные препараты не рекомендованы для диабетиков, поскольку в составе есть сахара. Следует наблюдаться у эндокринолога в период вспышки ОРВИ.

Читайте также:

Меланхолия, апатия и грусть об уходящем лете: что такое осенняя хандра и как с ней бороться