Categories: Безопасность

Осторожно: как обезопасить себя во время гололеда

Скользкие тротуары и дороги могут стать причиной травм

Минусовые температуры и мокрый снег в Якутии образовали гололедицу. Скользкие тротуары и дороги могут стать причиной травм, поэтому важно знать, как обезопасить себя и своих близких.

Рекомендации по действиям в гололед:

  • выбирайте обувь с нескользящей подошвой. Профилактические шипы, резина с рельефным рисунком – ваши лучшие друзья в гололед. При необходимости используйте специальные противоскользящие накладки на обувь;
  • двигайтесь медленно и аккуратно, особенно на скользких участках.  Не спешите, делайте небольшие шаги, перенося центр тяжести на всю стопу;
  • держите руки свободными.  Это поможет сохранить равновесие в случае потери устойчивости;
  • будьте внимательны к окружающим. Обращайте внимание на людей, которые могут потерять равновесие, и будьте готовы помочь им;
  • избегайте резких движений и поворотов.  Они могут привести к потере равновесия;
  • будьте осторожны при спуске и подъеме по лестницам. Держитесь за перила и ступайте медленно;
  • будьте особенно внимательны при переходе дороги. Учитывайте, что тормозной путь автомобиля на скользкой дороге значительно увеличивается;
  • избегайте ходьбы по краю тротуара.  Там чаще всего скапливается лед и снег;
  • будьте осторожны при входе и выходе из транспорта.  Надо быть готовыми к тому, что ступеньки могут быть скользкими;
  • не отвлекайтесь на телефон во время ходьбы. Это может привести к потере равновесия и падению;
  • если вы упали, постарайтесь не паниковать. Оцените состояние своего здоровья;
  • при необходимости обратитесь за медицинской помощью. Если вы чувствуете сильную боль, головокружение или потерю сознания, немедленно вызовите скорую помощь;
  • не пытайтесь самостоятельно вправлять кости или накладывать повязки. Это может усугубить ситуацию.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете обезопасить себя и своих близких от неприятностей, связанных с гололедом, и наслаждаться прогулкой.

Recent Posts

  • Гороскоп

Гороскоп на 30 апреля 2025 года для всех знаков зодиака

Если вы захотите поспорить или даже просто возразить кому-либо, лучше отложите это на потом

29.04.2025
  • Дайджест

Обзор интересных и популярных новостей в Якутии за 29 апреля

Подборка публикаций за вторник

29.04.2025
  • Общество

Педагоги и священники рассказали подросткам Якутии о репрессиях

Опрос детей и подростков показал, что знаний о трагической странице в истории Отечества у подрастающего…

29.04.2025
  • Избранное
  • Традиции

Зосима-Пчельник 30 апреля: что можно и нельзя делать, приметы

По традиции полагалось начать день с ложки меда, чтобы укрепить здоровье

29.04.2025
  • Общество

Эстафета «Знамя Победы» добралась до Булунского района

От Булунского района эстафету примет Оленекский эвенкийский национальный район

29.04.2025
  • Главное
  • Культура

Международный форум креативных индустрий пройдет в Якутске

Ожидается участие экспертов из Китая, Индии, Индонезии, Казахстана и других стран

29.04.2025