Осторожно: как обезопасить себя во время гололеда

Скользкие тротуары и дороги могут стать причиной травм
14:00, 09 октября
Текст:
Фото: ЯСИА
Читайте нас на
Дзен
afisha.png

Минусовые температуры и мокрый снег в Якутии образовали гололедицу. Скользкие тротуары и дороги могут стать причиной травм, поэтому важно знать, как обезопасить себя и своих близких.

Рекомендации по действиям в гололед:

  • выбирайте обувь с нескользящей подошвой.  Профилактические шипы, резина с рельефным рисунком – ваши лучшие друзья в гололед. При необходимости используйте специальные противоскользящие накладки на обувь;
  • двигайтесь медленно и аккуратно, особенно на скользких участках.  Не спешите, делайте небольшие шаги, перенося центр тяжести на всю стопу;
  • держите руки свободными.  Это поможет сохранить равновесие в случае потери устойчивости;
  • будьте внимательны к окружающим. Обращайте внимание на людей, которые могут потерять равновесие, и будьте готовы помочь им;
  • избегайте резких движений и поворотов.  Они могут привести к потере равновесия;
  • будьте осторожны при спуске и подъеме по лестницам. Держитесь за перила и ступайте медленно;
  • будьте особенно внимательны при переходе дороги. Учитывайте, что тормозной путь автомобиля на скользкой дороге значительно увеличивается;
  • избегайте ходьбы по краю тротуара.  Там чаще всего скапливается лед и снег;
  • будьте осторожны при входе и выходе из транспорта.  Надо быть готовыми к тому, что ступеньки могут быть скользкими;
  • не отвлекайтесь на телефон во время ходьбы. Это может привести к потере равновесия и падению;
  • если вы упали, постарайтесь не паниковать. Оцените состояние своего здоровья;
  • при необходимости обратитесь за медицинской помощью. Если вы чувствуете сильную боль, головокружение или потерю сознания, немедленно вызовите скорую помощь;
  • не пытайтесь самостоятельно вправлять кости или накладывать повязки. Это может усугубить ситуацию.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете обезопасить себя и своих близких от неприятностей, связанных с гололедом, и наслаждаться прогулкой.

+1
12
+1
2
+1
0
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0
13 декабря 13.12
  • -37°
  • $ 103,95
  • 110,48

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: