Нутрициолог назвала самые вредные продукты для здоровья

Сладкие газированные напитки, алкоголь, продукты с большим количеством добавленного сахара, ультрапереработанные снеки и фастфуд могут быть вредны для организма при регулярном употреблении, об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на дипломированного нутрициолога Светлану Ровенскую.

По словам эксперта, опасность этих продуктов в том, что они содержат много калорий, сахара, соли и жиров при низкой питательной ценности.

Их избыток в рационе способствует набору лишнего веса, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и отрицательно влияет на состояние кожи.