Куратор бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» по Московской области Михаил Калдоркин обратился к руководству Якутии с просьбой о содействии во внедрении проекта в учреждениях физкультуры и спорта, молодёжной политики, культуры, досуга, школах и вузах.
«23 сентября стартует программа «100-дневный воркаут». Это глобальный бесплатный проект, призванный повысить уровень осведомленности населения в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Дважды в год множество людей со всего мира одновременно принимает участие в наших онлайн-запусках», — сообщил Михаил Калдоркин.
По его словам, программа была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после долгого перерыва. Основу составляют круговые упражнения в комплексах по 3-4 подхода, выполняемые друг за другом без остановки. Участникам необходимо в течение 100 дней выполнять все тренировки, чтобы привести себя в отличную форму.
За всё время программу испытали на себе 15 тысяч человек из 384 городов.
Владимир Путин в пятый раз вступит в должность президента России
Главным судьей назначен директор специализированной школы олимпийского резерва Казахстана Мерей Акшалов
Жертвами злоумышленников стали 11 человек
Службе бортпроводников Якутии исполнилось 80 лет
Сумма выплаты составляет 10 тысяч рублей
Причиной возгорания предварительно указывается неосторожное обращение с огнем