Куратор бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» по Московской области Михаил Калдоркин обратился к руководству Якутии с просьбой о содействии во внедрении проекта в учреждениях физкультуры и спорта, молодёжной политики, культуры, досуга, школах и вузах.
«23 сентября стартует программа «100-дневный воркаут». Это глобальный бесплатный проект, призванный повысить уровень осведомленности населения в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Дважды в год множество людей со всего мира одновременно принимает участие в наших онлайн-запусках», — сообщил Михаил Калдоркин.
По его словам, программа была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после долгого перерыва. Основу составляют круговые упражнения в комплексах по 3-4 подхода, выполняемые друг за другом без остановки. Участникам необходимо в течение 100 дней выполнять все тренировки, чтобы привести себя в отличную форму.
За всё время программу испытали на себе 15 тысяч человек из 384 городов.
Успешно завершена установка базовых станций сотовой связи российского производителя оборудования «Булат»
На Лаврентия обязательно варили кашу и ели её всей семьёй
Любовь Монастырева отправляет стоматологическое оборудование военврачам в зону боевых действий
Госавтоинспекция Якутска сообщает о 15 ДТП за сутки
По его словам, республика также является лидером в Дальневосточном федеральном округе по данному показателю