Якутян приглашают к участию в физкультурно-оздоровительной программе "100-дневный воркаут"

Куратор бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» по Московской области Михаил Калдоркин обратился к руководству Якутии с просьбой о содействии во внедрении проекта в учреждениях физкультуры и спорта, молодёжной политики, культуры, досуга, школах и вузах.


«23 сентября стартует программа «100-дневный воркаут». Это глобальный бесплатный проект, призванный повысить уровень осведомленности населения в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Дважды в год множество людей со всего мира одновременно принимает участие в наших онлайн-запусках», — сообщил Михаил Калдоркин.

По его словам, программа была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после долгого перерыва. Основу составляют круговые упражнения в комплексах по 3-4 подхода, выполняемые друг за другом без остановки. Участникам необходимо в течение 100 дней выполнять все тренировки, чтобы привести себя в отличную форму.

За всё время программу испытали на себе 15 тысяч человек из 384 городов.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Гороскоп

Гороскоп на 15 ноября 2024 года для всех знаков зодиака

Будьте готовы к приятным сюрпризам

14.11.2024
  • Общество

Обзор интересных и популярных новостей в Якутии за 14 ноября

Подборка публикаций за четверг

14.11.2024
  • Главное
  • Общество

Студенческие отряды Якутии подвели итоги летнего трудового сезона

Порядка пяти тысяч бойцов работали в районах республики

14.11.2024
  • Общество

Дом по программе переселения введен в Качикатцах Хангаласского улуса

Двенадцать семей получили ключи от квартир

14.11.2024
  • Избранное
  • Традиции

Акиндинов день: что можно и нельзя делать 15 ноября

В Акиндинов день нельзя употреблять спиртное и сладкое. Кто ослушается, того ждут неприятности

14.11.2024
  • Общество

В Якутии подготовят новые параметры программ сокращения аварийного жилья и строительства дорог

Айсен Николаев проверил реализацию президентских нацпроектов в Якутии

14.11.2024