Якутян приглашают к участию в физкультурно-оздоровительной программе "100-дневный воркаут"

Куратор бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» по Московской области Михаил Калдоркин обратился к руководству Якутии с просьбой о содействии во внедрении проекта в учреждениях физкультуры и спорта, молодёжной политики, культуры, досуга, школах и вузах.


«23 сентября стартует программа «100-дневный воркаут». Это глобальный бесплатный проект, призванный повысить уровень осведомленности населения в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Дважды в год множество людей со всего мира одновременно принимает участие в наших онлайн-запусках», — сообщил Михаил Калдоркин.

По его словам, программа была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после долгого перерыва. Основу составляют круговые упражнения в комплексах по 3-4 подхода, выполняемые друг за другом без остановки. Участникам необходимо в течение 100 дней выполнять все тренировки, чтобы привести себя в отличную форму.

За всё время программу испытали на себе 15 тысяч человек из 384 городов.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Общество

Якутия укрепляет сотрудничество с Киргизской Республикой

Глава Якутии Айсен Николаев встретился с президентом Киргизской Республики Садыром Жапаровым

29.11.2024
  • Дайджест

Обзор интересных и популярных новостей в Якутии за 29 ноября

Подборка публикаций за пятницу

29.11.2024
  • Гороскоп

Гороскоп для всех знаков зодиака на 30 ноября 2024 года

Гороскоп обещает, что своеволие у вас достигнет своего апогея

29.11.2024
  • Общество

В Якутске отметили День профсоюзного работника республики

В мероприятии приняли участие социальные партнеры Федерации профсоюзов республики

29.11.2024
  • Общество

Глава Якутии встретился с чрезвычайным и полномочным послом РФ в Киргизской Республике

Сергей Вакунов подчеркнул роль Якутии в укреплении связей между Россией и Кыргызстаном

29.11.2024
  • Общество

Более 300 гостей посетили деловую программу архитектурной премии «ЭЙГЭ-2024»

В Квартале труда состоялась образовательно-дискуссионная площадка, посвященная архитектуре и градостроительству

29.11.2024