Мастер спорта, тренер по тайскому боксу спортивного клуба «Мохсогол» Алексей Уваров показал ученикам начальных классов приёмы самообороны и базовый курс упражнений. Мастер-класс прошел сегодня в рамках акции ОНФ «Зарядка с чемпионом» в гимнастическом зале «Якутского колледжа инновационных технологий».
Алексей Уваров — чемпион Советского Союза, России, Азии и бронзовый призером мира. Одним из первых начал пропагандировать тайский бокс и смешанные боевые единоборства в Якутии. Детей тренирует с 1994 года и, по его словам, такие виды единоборств помогают ученикам преодолевать жизненные трудности, закаляют характер.
«Многие из моих учеников стали чемпионами и сейчас являются достойными гражданами нашего общества. Сегодня меня пригласил провести занятия общенародный фронт и я с удовольствием согласился, потому что детям надо с детства прививать любовь к физической культуре, спорту и здоровому образу жизни», — рассказал корреспонденту ЯСИА Алексей Уваров.
Тренировка прошла в формате живого общения, и ученики начальных классов Якутска очень быстро нашли общий язык с тренером. Приступая к разминке и отработке приемов, мастер спорта Алексей Уваров провел среди ребят небольшую викторину по знанию якутских национальных видов спорта. Тренера порадовало, что ребята очень неплохо разбирались и в мас-рестлинге, чемпионат мира по которому прошел в столице республики в минувшие выходные.
Затем чемпион продемонстрировал детям начальные формы подготовки. Ребята узнали, как правильно стоять в стойке, как держать кулаки, потом они приступили к отработке упражнений. По завершению общей физической подготовки с элементами тайского бокса, ребята провели комплекс восстанавливающих упражнений.
Алексей рассказал им о том, что не в коем случае не стоит использовать свою силу во вред другим людям. «Если мои ученики используют приемы вне спортивного зала, то таких ребят я сразу выгоняю. Применять силу вы можете только в самом крайнем случае, когда напали на вас или на ваших друзей», — сказал чемпион.
Он также отметил, что умение защищаться необходимо всем, в том числе детям, которые должны овладевать элементарными приемами самообороны. На следующем занятии с ребятами тренер намерен подготовить школьникам программу с элементами настоящей тайской экзотики.
Этот инструмент бесплатный и создан специально для малого и среднего бизнеса
Фестиваль якутской культуры впервые пройдет в Музее Востока в Москве
Какие приметы, а также запреты связаны с этим днем, читайте в нашем материале
Передачи автотранспорта военным оформляются через Северо-Восточный фонд помощи и поддержки Донбасса
Представляем фотоподборку праздничных образов
Представители таджикской общины Нерюнгри перевели эпос на родной язык