Взбодрить и поднять настроение. В Булунском районе реализуют идеи активного долголетия

Для поддержания активного образа жизни и оздоровления людей пожилого возраста и инвалидов Булунская общественная организация инвалидов Якутии создала для них условия для общения и развития, сообщает Ulus.media.

---

Уже который год кружок прикладного творчества и занятия по скандинавской ходьбе работают при Обществе инвалидов под патронатом администрации Булунского района. Основной задачей кружковой работы является объединение людей с ограниченными возможностями здоровья для освоения прикладных техник рукоделия, активного общения и проведение досуга.

При Обществе инвалидов также проводятся занятия по скандинавской ходьбе, руководителем которых является Альбина Комина. Она реализует на практике идеи активного долголетия и образования на протяжении всей жизни. Благодаря её деятельности люди старших поколений и инвалиды реализуют потребности в развитии не только своих творческих способностей, но и активно пропагандируют в районе здоровый образ жизни.

По словам председателя Булунской общественной организации «Якутская республиканская организация Всероссийского общества инвалидов» Надежды Апросимовой, кружки направлены на комплексное сопровождение пожилых граждан и инвалидов для активизации их жизнедеятельности. «Альбина Михайловна занимается популяризацией скандинавской ходьбы, пропагандой физической культуры и здорового образа жизни. Проводит занятия, групповые тренировки для людей с ограниченными возможностями», – говорит Апросимова.

Как рассказывает Альбина Комина, куратором работы кружков Общества инвалидов на общественных началах она работает уже пятый год. До выхода на пенсию, начиная с 1979 года, она работала в Центре внешкольной работы.

«Раньше мы проводили кружок ДПИ на базе Культурно-спортивного комплекса, и там же, в спортивном зале, занимались скандинавской ходьбой. Два года назад нашему Обществу предоставили помещение по адресу ул. Трусова, дом №2.

На кружок декоративно-прикладного творчества, в основном, приходят за консультацией, например, кто-то хочет овладеть новыми техниками бисероплетения и т.д.

Скандинавской ходьбой второй год мы занимаемся исключительно на свежем воздухе. В дневное время гуляем по 30-40 минут. Скандинавская ходьба, во многом за счет прогулок на свежем воздухе, возвращает позитивный настрой человека и укрепляет его нервную систему. Занимаясь ходьбой, мы чувствуем себя более комфортно. Плюс во время ходьбы мы часто общаемся, поэтому эти занятия бодрят и поднимают нам настроение.

Мне кажется, людям нужно найти занятие по душе пока здоровье позволяет, зачем сидеть дома. Поэтому стараюсь привлечь всех в наше Общество. В основном нас посещают люди пожилого возраста, у них много забот, кто работает, кто помогает детям воспитывать внуков, не каждый может в определенное время с нами заниматься. Поэтому некоторые поодиночке занимаются скандинавской ходьбой. Главное в этом деле – желание. Если оно есть, то нужно всего лишь приобрести палки, выбрать место для занятий и можно тренироваться», – отмечает Альбина Комина.

 Автор: Ульяна ПОПОВА