Categories: Здоровье

Врачи рассказали, как избежать переохлаждения во время прогулок

Переохладиться можно при ветреной погоде и повышенной влажности или если выйти на улицу в неподходящей одежде

Реабилитолог, физиотерапевт Филипп Глубоков и терапевт заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказали, как в холодную погоду избежать переохлаждения и обморожения. 

Как отметил Глубоков, переохладиться можно и просто при ветреной погоде и повышенной влажности, если выйти на улицу в неподходящей одежде или не надеть шапку. К примеру, если куртка будет слишком короткой и поясница останется открытой, это может привести к воспалению почек и приступу радикулита.

Андрей Кабычкин, в свою очередь, посоветовал перед выходом на улицу обрабатывать кожу жирным кремом и подчеркнул, что согреваться лучше изнутри — выпить чай или съесть суп. В то же время использовать для этого алкоголь не стоит, поскольку его употребление вероятнее приведёт к переохлаждению. Защитить организм от холода может и постоянное движение.

Кроме того, переохлаждение организма может не пройти бесследно и привести к снижению иммунитета. По словам эксперта, при локальном переохлаждении у человека могут возникнуть тромбозы в нижних конечностях, особенно у людей, которые страдают сахарным диабетом.

Обморожение же возникает на каком-то одном участке тела. Глубоков объяснил, что это происходит в том случае, если человек определённое время касался сильно охлаждённого предмета, например, долго шёл босиком по снегу.

При обморожении температура кожи снижается, а сама она бледнеет и теряет чувствительность. В таких случаях не стоит пытаться обогреть пострадавший участок тела. Необходимо обернуть его во что-то теплоизолированное и согреваться изнутри, можно нанести противоожоговую или противоспалительную мазь. Кроме того, необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку повреждение может оказаться глубоким.

Источник: «Парламентская газета»

Recent Posts

  • Здоровье

Искусственный интеллект внедрят в кардиологическую службу Якутии

ИИ будут использовать для расшифровки электрокардиографии (ЭКГ)

06.06.2025
  • Общество

87 единиц техники отправила Якутия в зону спецоперации в этом году

В 2025 году в зону специальной военной операции из Якутии отправлено 87 единиц техники. Об…

06.06.2025
  • Криминал

В Якутии задержана разыскиваемая за кражу 18 млн рублей жительница Магаданской области

Ранее она уже привлекалась к уголовной ответственности за кражи и распространение наркотиков

06.06.2025
  • Главное
  • Общество

Путешествующий автостопом австралиец поработал на якутской ферме

Молодой путешественник из Австралии прибыл в Якутию, чтобы познакомиться с местной жизнью

06.06.2025
  • Культура

В Якутии стартовала всероссийская акция «Веди родителей в музей»

До 22 июня владельцы «Пушкинской карты» смогут получить скидку на покупку билетов для своих родителей

06.06.2025
  • Общество

В Якутии отметили 25-летие мировой юстиции

В рамках мероприятия работники юстиции получили государственные награды

06.06.2025