Categories: Здоровье

Врачи рассказали, как избежать переохлаждения во время прогулок

Переохладиться можно при ветреной погоде и повышенной влажности или если выйти на улицу в неподходящей одежде

Реабилитолог, физиотерапевт Филипп Глубоков и терапевт заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказали, как в холодную погоду избежать переохлаждения и обморожения. 

Как отметил Глубоков, переохладиться можно и просто при ветреной погоде и повышенной влажности, если выйти на улицу в неподходящей одежде или не надеть шапку. К примеру, если куртка будет слишком короткой и поясница останется открытой, это может привести к воспалению почек и приступу радикулита.

Андрей Кабычкин, в свою очередь, посоветовал перед выходом на улицу обрабатывать кожу жирным кремом и подчеркнул, что согреваться лучше изнутри — выпить чай или съесть суп. В то же время использовать для этого алкоголь не стоит, поскольку его употребление вероятнее приведёт к переохлаждению. Защитить организм от холода может и постоянное движение.

Кроме того, переохлаждение организма может не пройти бесследно и привести к снижению иммунитета. По словам эксперта, при локальном переохлаждении у человека могут возникнуть тромбозы в нижних конечностях, особенно у людей, которые страдают сахарным диабетом.

Обморожение же возникает на каком-то одном участке тела. Глубоков объяснил, что это происходит в том случае, если человек определённое время касался сильно охлаждённого предмета, например, долго шёл босиком по снегу.

При обморожении температура кожи снижается, а сама она бледнеет и теряет чувствительность. В таких случаях не стоит пытаться обогреть пострадавший участок тела. Необходимо обернуть его во что-то теплоизолированное и согреваться изнутри, можно нанести противоожоговую или противоспалительную мазь. Кроме того, необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку повреждение может оказаться глубоким.

Источник: «Парламентская газета»

Recent Posts

  • Общество

Якутия на «Улице Дальнего Востока» представит технополигон «Парк ледникового периода»

В этом году площадь павильона Якутии составит более 1 тыс. квадратных метров

27.06.2025
  • Культура

В Покровске восстановили дом-музей Серго Орджоникидзе

Объект культурного наследия обновлен благодаря инициативе жителей Хангалаского улуса и проекту «Историческая память»

27.06.2025
  • Общество

Юные якутяне встретились с космонавтом Олегом Кононенко

Встреча организована проектом «Кындыкан»

27.06.2025
  • Общество

Мероприятия Ысыаха Туймаады в Якутске начнутся с 8 утра

Торжественная церемония открытия пройдет с 11.30

27.06.2025
  • Актуально

В Якутии предлагают провести цифровизацию языков

В ходе коммуникационной программы «Жизнь языка. Язык в жизни» в рамках всероссийского форума «Социокультурная среда…

27.06.2025
  • Главное
  • Культура

Андрей Борисов будет руководить Арктическим центром эпоса и искусств в Якутске

Об этом объявил глава Якутии Айсен Николаев на заседании Ленского клуба

27.06.2025