Риски болезней увеличиваются из-за нескольких факторов
Фото: Саргын Скрябин, ЯСИА
Офисные работники проводят за компьютером минимум восемь часов в день, что приводит к различным заболеваниям, таким как остеохондроз, синдром сухого глаза и варикоз. Основные причины «офисных болезней» включают плохую вентиляцию, закрытые окна, искусственное освещение и малоподвижный образ жизни. Об этом рассказала врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Якутии Варвара Ылахова.
Риски болезней увеличиваются из-за неправильного питания, большого количества аллергенов в офисе, длительного пребывания рядом с электроприборами, ненормированного рабочего дня, стресса и эмоционального выгорания.
Среди распространенных заболеваний:
Чтобы снизить риск заболеваний, рекомендуется чаще двигаться, соблюдать правильную осанку, пить достаточно воды, делать перерывы в работе и поддерживать чистоту в офисе.
Напомним, в эти дни в Якутии проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
В программу марафона включены соревнования по сенокошению, доению коров, приготовлению костровой кухни
Завести новое хобби, новых друзей, врагов или даже новый роман завтра очень даже возможно
В мероприятии приняли участие 14 организаций
Существует множество примет, связанных с этим днём
В Якутске также ожидается дождь с грозой
В Якутии 15 работодателей подали заявления, трудоустроен 21 человек