Categories: Здоровье

Врач перечислила распространенные «офисные болезни»

Риски болезней увеличиваются из-за нескольких факторов

Офисные работники проводят за компьютером минимум восемь часов в день, что приводит к различным заболеваниям, таким как остеохондроз, синдром сухого глаза и варикоз. Основные причины «офисных болезней» включают плохую вентиляцию, закрытые окна, искусственное освещение и малоподвижный образ жизни. Об этом рассказала врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Якутии Варвара Ылахова.

Риски болезней увеличиваются из-за неправильного питания, большого количества аллергенов в офисе, длительного пребывания рядом с электроприборами, ненормированного рабочего дня, стресса и эмоционального выгорания.

Среди распространенных заболеваний:

  • синдром «компьютерной мыши» (запястный тоннельный синдром);
  • синдром сухого глаза из-за пересушенного воздуха;
  • остеохондроз из-за неправильной осанки;
  • заболевания дыхательных путей из-за низкой влажности;
  • геморрой и варикоз из-за сидячего образа жизни;
  • ожирение из-за неправильного питания;
  • легионеллез (инфицирование бактериями) из-за нарушения правил эксплуатации и ухода за кондиционерами.

Чтобы снизить риск заболеваний, рекомендуется чаще двигаться, соблюдать правильную осанку, пить достаточно воды, делать перерывы в работе и поддерживать чистоту в офисе.

Напомним, в эти дни в Якутии проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Recent Posts

  • Общество

В Якутии проводится марафон «Путь Героя» памяти Героя Советского Союза Федора Попова

В программу марафона включены соревнования по сенокошению, доению коров, приготовлению костровой кухни

26.07.2025
  • Новости

Гороскоп на 27 июля 2025 года для всех знаков зодиака

Завести новое хобби, новых друзей, врагов или даже новый роман завтра очень даже возможно

26.07.2025
  • Общество

150 вакансий представлены ветеранам СВО на ярмарке трудоустройства в Якутии

В мероприятии приняли участие 14 организаций

26.07.2025
  • Традиции

Народные приметы на 27 июля. Что нельзя и можно делать в Акилов день

Существует множество примет, связанных с этим днём

26.07.2025
  • Главное
  • Погода

Град, грозы и сильный ветер прогнозируют в большинстве районов Якутии 27 июля

В Якутске также ожидается дождь с грозой

26.07.2025
  • Общество

Более 70 человек трудоустроят в Якутии по стимулированию найма отдельных категорий граждан

В Якутии 15 работодателей подали заявления, трудоустроен 21 человек

26.07.2025