Норма не должна превышать 250 мл
Фото: Мария Васильева/ЯСИА
Суточная норма энергетиков не должна превышать 250 мл. Об этом в беседе с «Газета.Ру» рассказала гастроэнтеролог София Кардашова.
Врач предупредила о том, что чрезмерное употребление, особенно в сочетании с физическими нагрузками или с кофеиносодержащими напитками (чай, кофе), чревато серьёзными проблемами с сердцем, а еще приводит к обезвоживанию. Помимо этого, энергетики не стоит пить беременным и кормящим женщинам.
Кардашова также напомнила, что эти напитки не добавляют энергии, а лишь истощают собственные ресурсы организма, требуя последующего полноценного отдыха. Не более двух-трёх баночек в неделю – таков безопасный максимум, поскольку организму необходимо время на восстановление. Большее их количество может привести к инфаркту.
Ранее сообщалось, что за продажу энергетиков детям в России могут начать штрафовать на полмиллиона рублей.
Результаты конкурса будут известны до 1 сентября
С 9 июля будут выполняться девять полетов в неделю
Страны Глобального Юга должны стремиться к созданию альтернативной финансовой архитектуры, способствующей экономическому росту
Всего на Играх Манчаары выступят около 1600 спортсменов из 36 муниципальных команд
Саламат символизирует гостеприимство, уважение и благодарность природе
Партнёрами Якутии выступили крупные федеральные компании, субъекты Российской Федерации и представители иностранных государств