Categories: Здоровье

Врач Кардашова назвала суточную норму энергетиков и их негативное влияние на организм

Норма не должна превышать 250 мл

Суточная норма энергетиков не должна превышать 250 мл. Об этом в беседе с «Газета.Ру» рассказала гастроэнтеролог София Кардашова.

Врач предупредила о том, что чрезмерное употребление, особенно в сочетании с физическими нагрузками или с кофеиносодержащими напитками (чай, кофе), чревато серьёзными проблемами с сердцем, а еще приводит к обезвоживанию. Помимо этого, энергетики не стоит пить беременным и кормящим женщинам.

Кардашова также напомнила, что эти напитки не добавляют энергии, а лишь истощают собственные ресурсы организма, требуя последующего полноценного отдыха. Не более двух-трёх баночек в неделю –  таков безопасный максимум, поскольку организму необходимо время на восстановление. Большее их количество может привести к инфаркту.

Ранее сообщалось, что за продажу энергетиков детям в России могут начать штрафовать на полмиллиона рублей.

Recent Posts

  • Главное
  • Спорт

Фото. День физкультурника отмечают в Якутске

В программу праздника вошли спортивные соревнования, мастер-классы и встречи с чемпионами

09.08.2025
  • Погода

На Земле началась сильнейшая за два месяца магнитная буря

Уровень бури пока умеренный, возможно значительное усиление возмущений

09.08.2025
  • Общество

Инструкторы центра «Воин» обучают подростков боевому снайпингу

Одними из первых снайпинг начали осваивать камчатские курсанты

09.08.2025
  • Интересное
  • Основное

Якутянка Лариса Троева протащила волосами 18-тонную яхту

Экстремальный трюк был организован в Сочи на Черном море

09.08.2025
  • Общество

Большинство якутян не хотят проходить собеседования с ИИ

Мужчины чаще женщин отвергают использование ИИ на собеседованиях при трудоустройстве

09.08.2025
  • Актуально
  • Главное

Количество лесных пожаров в Якутии сократилось до семи

За сутки в республике потушили девять возгораний в пяти районах

09.08.2025