Норма не должна превышать 250 мл
Фото: Мария Васильева/ЯСИА
Суточная норма энергетиков не должна превышать 250 мл. Об этом в беседе с «Газета.Ру» рассказала гастроэнтеролог София Кардашова.
Врач предупредила о том, что чрезмерное употребление, особенно в сочетании с физическими нагрузками или с кофеиносодержащими напитками (чай, кофе), чревато серьёзными проблемами с сердцем, а еще приводит к обезвоживанию. Помимо этого, энергетики не стоит пить беременным и кормящим женщинам.
Кардашова также напомнила, что эти напитки не добавляют энергии, а лишь истощают собственные ресурсы организма, требуя последующего полноценного отдыха. Не более двух-трёх баночек в неделю – таков безопасный максимум, поскольку организму необходимо время на восстановление. Большее их количество может привести к инфаркту.
Ранее сообщалось, что за продажу энергетиков детям в России могут начать штрафовать на полмиллиона рублей.
X Восточный экономический форум состоится 3–6 сентября во Владивостоке
Региональный базовый закон о местном самоуправлении будет принят до конца 2025 года
С начала сезона площадь, пройденная огнем, составила более 200 тысяч га
Потенциально наиболее интересными в ближайшее десятилетие для добычи нефти называют арктические территории
Список дат сентября, посвященных определенным профессиям или видам деятельности
С инициативой о проведении такого проекта выступили молодые люди