Мускатный орех может положительно влиять на ЖКТ и сердце
Фото: pxhere
Мускатный орех, который обычно используют в качестве пряности, обладает рядом положительных эффектов на организм человека, но может наносить и вред. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук и диетолог Елена Сюракшина.
По ее словам, мускатный орех положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, снижая уровень холестерина и нормализуя сердечный ритм и давление. Все это благодаря наличию калия и клетчатки.
На ЖКТ пряность также влияет хорошо, улучшая пищеварение. По словам врача, мускатный орех неплохо справляется со спазмами и запорами. Также неплохо влияет на состояние кожи (защита от свободных радикалов, снижение воспалений, увлажнение).
Однако мускатный орех может быть вреден для печени, вызвать аллергию, усилить или ослабить ряд лекарственных препаратов. В больших дозах подобная добавка может привести к расстройствам нервной системы, вздутию, запорам, диарее, рвоте и тахикардии. Поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом, если есть какие-то хронические заболевания.
Ранее врач-стоматолог Олесь Шевченко перечислил полезные свойства жевательной резинки.
Всего мультимиллионерами стали шестеро россиян
В приоритете – магистральные улицы, по которым организовано движение общественного транспорта
Он стал победителем турнира Романа Дмитриева в весе до 70 кг
Ежедневно на уборку улиц и площадей выходят около 60 единиц техники «Якутдорстрой»
В полицию граждане обратились в минувшие выходные
Среди добровольцев есть те, кто отправился на передовую во второй и даже третий раз