Categories: Здоровье

Врач-эндокринолог Сюракшина озвучила полезные и вредные свойства мускатного ореха

Мускатный орех может положительно влиять на ЖКТ и сердце

Мускатный орех, который обычно используют в качестве пряности, обладает рядом положительных эффектов на организм человека, но может наносить и вред. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук и диетолог Елена Сюракшина.

По ее словам, мускатный орех положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, снижая уровень холестерина и нормализуя сердечный ритм и давление. Все это благодаря наличию калия и клетчатки.

На ЖКТ пряность также влияет хорошо, улучшая пищеварение. По словам врача, мускатный орех неплохо справляется со спазмами и запорами. Также неплохо влияет на состояние кожи (защита от свободных радикалов, снижение воспалений, увлажнение).

Однако мускатный орех может быть вреден для печени, вызвать аллергию, усилить или ослабить ряд лекарственных препаратов. В больших дозах подобная добавка может привести к расстройствам нервной системы, вздутию, запорам, диарее, рвоте и тахикардии. Поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом, если есть какие-то хронические заболевания.

Ранее врач-стоматолог Олесь Шевченко перечислил полезные свойства жевательной резинки.

Recent Posts

  • Образование

Сбер открыл коммьюнити-центр в ДВФУ — новое пространство для общения, учебы и работы

Студенты, преподаватели и гости вуза смогут проводить мероприятия, работать над совместными проектами, пользоваться цифровой библиотекой…

06.09.2025
  • Главное
  • Общество

В Минцифры назвали сервисы, которые будут доступны при отключении интернета

В перечень включили наиболее востребованные и социально значимые российские интернет-ресурсы

06.09.2025
  • Экономика

Якутия подписала на ВЭФ-2025 соглашения на 106 миллиардов рублей

Подписаны все запланированные 27 соглашений, сообщил глава республики

06.09.2025
  • Инновации

AI-помощник поможет сделать осознанный выбор в пользу здоровья

Современные возможности искусственного интеллекта открывают новые горизонты для значительного прогресса в превентивной медицине

06.09.2025
  • Основное
  • Транспорт

Маршрут двух автобусов временно изменится в Якутске

С 9 сентября перекроют набережную Романа Дмитриева 

06.09.2025
  • Главное
  • Инновации

Якутия и Сбер обсудили сотрудничество в области цифровых и образовательных проектов

На ВЭФ-2025 состоялась встреча Айсена Николаева и Германа Грефа

06.09.2025