Categories: Здоровье

Врач-эндокринолог Сюракшина озвучила полезные и вредные свойства мускатного ореха

Мускатный орех может положительно влиять на ЖКТ и сердце

Мускатный орех, который обычно используют в качестве пряности, обладает рядом положительных эффектов на организм человека, но может наносить и вред. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук и диетолог Елена Сюракшина.

По ее словам, мускатный орех положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, снижая уровень холестерина и нормализуя сердечный ритм и давление. Все это благодаря наличию калия и клетчатки.

На ЖКТ пряность также влияет хорошо, улучшая пищеварение. По словам врача, мускатный орех неплохо справляется со спазмами и запорами. Также неплохо влияет на состояние кожи (защита от свободных радикалов, снижение воспалений, увлажнение).

Однако мускатный орех может быть вреден для печени, вызвать аллергию, усилить или ослабить ряд лекарственных препаратов. В больших дозах подобная добавка может привести к расстройствам нервной системы, вздутию, запорам, диарее, рвоте и тахикардии. Поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом, если есть какие-то хронические заболевания.

Ранее врач-стоматолог Олесь Шевченко перечислил полезные свойства жевательной резинки.

Recent Posts

  • Общество

Легендарный авиатор Анатолий Савостин удостоен звания почетного гражданина Якутии

Высокое звание присвоено за особые заслуги в развитии авиации

29.09.2025
  • ЖКХ
  • Основное

В понедельник в Якутске запланированы длительные отключения воды и света

В некоторых домах света не будет почти весь день

29.09.2025
  • Общество

Стоит ли покупать недвижимость в 2025 году: мнение эксперта

Своим взглядом делится Аркадий Назаров — эксперт с 13-летним опытом, директор агентства «Правовой Центр Недвижимости»

29.09.2025
  • Главное
  • Общество

Изысканы средства на содержание собак в приюте Якутска

В столичный приют направят 2 млн рублей из неосвоенных средств в других муниципальных образованиях республики

29.09.2025
  • Основное
  • Финансы

Чистая прибыль группы ВТБ по МСФО остается на высоком уровне

Чистая прибыль группы ВТБ по международным стандартам финансовой отчетности (МСФО) по итогам января — августа…

29.09.2025
  • Образование

ИГУ приглашает школьников на бесплатные онлайн-курсы по химии

Занятия являются базовой частью масштабного национального проекта «Новые материалы и химия»

29.09.2025