Categories: Интересное

Врач-эндокринолог озвучила самые полезные чаи для борьбы с простудой

Осенние чаи также поднимут настроение

Осень – время не только красивых пейзажей, но и простуд. Чтобы укрепить иммунитет и согреться в холодные дни, врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рекомендует обратить внимание на осенние чаи. Ее рекомендациями поделился портал «Газета.Ру».

Во-первых, стоит обратить внимание на имбирь, который не только согреет, но еще и благодаря противовоспалительным свойствам поможет бороться с простудой и першением в горле. Его сочетание с лимоном — один из действенных источников витамина С.

Мяту стоит сделать одним из ингредиентов чая, чтобы освежить дыхание, успокоить нервы, улучшить пищеварение и поднять настроение. Противовирусными компонентами обладает облепиха, так как в ней содержится много полезных для организма витаминов и антиоксидантов. По словам врача, настоящий мастхэв в сезон простуды.

Клюкву также стоит добавлять в чаи благодаря ее антибактериальным свойствам. Она еще и обладает мочегонными свойствами, помогает при высокой температуре. В синтезе с корицей поможет регулировать уровень сахара в крови и согреть, придав пикантности вкусу.

Классическим вариантом чая для борьбы с простудными заболеваниями станет тот, в который обычно добавляют имбирь, мед и лимон. Беспроигрышный вариант, как отметила Казачкова. А облепиха с корицей и апельсиновой цедрой не только укрепит иммунитет, но и поднимет настроение.

Фото: Freepik

Recent Posts

  • Суд да дело

В Якутии завели дело о мошенничестве при строительстве дома для участника СВО

Дело было возбуждено по результатам личного приема прокурора Среднеколымского района

10.11.2025
  • Общество

Детский сад «Кустук» представит проект по обустройству спортзала

Коллектив детского сада решил участвовать в программе поддержки местных инициатив

10.11.2025
  • Общество

С 2026 года единым документом о постановке на учет в налоговом органе станет выписка

Выданные ранее свидетельства менять не придется, они сохраняют свою силу

10.11.2025
  • ЖКХ
  • Основное

Свет, воду и газ отключили в некоторых домах Якутска

Часть отключений запланирована на вторую половину дня

10.11.2025
  • Общество

Объём выдач ипотеки по ИЖС вырос в четыре раза к началу года – исследование Домклик

По итогам третьего квартала общая сумма кредитов на ИЖС, выданных Сбером с начала 2025 года,…

10.11.2025
  • Главное
  • Суд да дело

Названа предварительная причина пожара с тремя погибшими в Якутске

Пожар в многоквартирном деревянном доме произошел 6 ноября

10.11.2025