Categories: Год матери Здоровье Лента

В Якутске будущим мамам рассказали о питании во время беременности

Занятия в школе проходят еженедельно

Школа будущих мам по подготовке к родам работает в Центре охраны здоровья семьи и репродукции  уже много лет. 10 августа состоялось очередное мероприятие для беременных женщин.

«Занятия в школе проходят еженедельно. Приглашаются разные специалисты, это юристы, специалисты здравоохранения, управления социальной защиты населения. Сегодня о правильном питании для беременных рассказала врач-диетолог республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Саввина», — сообщила клинический психолог Медцентра Якутска Марина Ефремова.

Правильное питание во время беременности – это важнейшая составляющая благоприятного течения беременности и рождения здорового ребенка.

От грамотно составленного рациона зависит также самочувствие и здоровье самой женщины, возможность быстро восстановить хорошую физическую форму после родов.

«От характера питания женщины зависит рост, развитие и формирование органов и систем плода, закладка интеллектуальных способностей будущего ребенка. Неправильное питание беременной может послужить причиной возникновения патологий плода и развития различных заболеваний в жизни ребенка. От характера питания зависит также состояние здоровья самой женщины», — говорит врач-диетолог.

  • Беременной женщине необходимо получать достаточно белка – это строительный материал для формирования тканей матки, плаценты, плода. Поэтому в рационе должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Для вегетарианцев составляется специальная программа питания.
  • Во время беременности увеличивается потребность в минералах и витаминах, которые содержатся в самых различных продуктах. Поэтому рацион беременной должен быть разнообразным.
  • Следует помнить о безопасности питания: продукты должны быть натуральными, свежими и качественными.
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Криминал

В Якутске продавец строительного магазина похитил 2 миллиона рублей у работодателя

Мужчина присваивал поступившие от покупателей средства и тратил их на личные нужды

13.01.2025
  • Главное
  • Общество

Ветераны Великой Отечественной войны получат выплаты до конца недели

Размер выплаты увеличен до 2 млн рублей

13.01.2025
  • Безопасность

Опасность онлайн-шопинга: в МВД рассказали о схемах мошенников на торговых площадках

По информации МВД, в 2024 году мошеннические схемы эволюционировали и стали более изощренными

13.01.2025
  • Криминал

В Якутске знакомый похитил у друга 226 тысяч рублей во время застолья

Сотрудники уголовного розыска установили подозреваемого — 41-летнего уроженца Владимирской области

13.01.2025
  • Общество

Ветеранам Великой Отечественной войны в Якутии выплатят по 2 млн рублей

Поддержку получат более 13 тысяч человек: ветераны, вдовы, блокадники, узники концлагерей, труженики тыла и дети…

13.01.2025
  • Общество

Первый центр пробации открыли в Якутии

В центре могут оказать содействие в получении образования, медицинской помощи, трудоустройстве, восстановлении социальных связей

13.01.2025