Categories: Здоровье

В Якутии стартовала неделя продвижения здорового образа жизни

Неделя продвижения здорового образа жизни стартовала в Якутии в честь Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. В этом году тема дня была сформулирована как «Мое здоровье – мое право». Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава.

Тема Всемирного дня здоровья 2024 года призвана способствовать утверждению права каждого человека, где бы он ни находился, на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию, а также на безопасную питьевую воду, чистый воздух, надлежащее питание, качественное жилье, достойные условия труда и экологическую обстановку и свободу от дискриминации, отметили во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Наиболее эффективный способ сохранения здоровья — профилактика. Также важнейшую роль для здоровья играет ведение здорового образа жизни:

  • полноценное питание;
  • регулярный сон не менее 7 часов в день;
  • физическая активность;
  • режим дня;
  • минимизация стрессовых ситуаций;
  • соблюдение правила личной гигиены;
  • отказ от вредных привычек.

Напомним, в Якутии 1 февраля стартовал проект «Общее дело» по профилактике употребления психоактивных веществ.

Читайте также:

Чем опасно весеннее солнце для глаз и что нужно знать при выборе солнцезащитных очков

Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание и как с ним справиться

Recent Posts

  • Гороскоп

Гороскоп на 28 июля 2025 года для всех знаков зодиака

День обещает быть наполнен большим количеством споров

27.07.2025
  • Общество
  • Основное

Глава Якутии провёл совещание по ликвидации последствий паводка в Оймяконском и Абыйском районах

Он подчеркнул, что предстоит провести большой фронт работы по восстановлению жилья, дорог, теплосетей, связи

27.07.2025
  • Традиции

Народные приметы на 28 июля: что нельзя делать в День Кирика и Улиты

В день Кирика и Улиты важно хорошо отмыть окна и открыть их настежь

27.07.2025
  • Происшествия

В Таттинском районе Якутии в результате ДТП погиб мужчина

Водитель снегоболотохода допустил съезд с дороги и опрокидывание, есть погибший

27.07.2025
  • Общество
  • Основное

В Спасском мужском монастыре освятили икону Якутского казачьего полка

Икону заказали ещё три года у известного сербского иконописца Милана Вучича

27.07.2025