Categories: Здоровье

В Якутии стартовала неделя продвижения здорового образа жизни

Неделя продвижения здорового образа жизни стартовала в Якутии в честь Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. В этом году тема дня была сформулирована как «Мое здоровье – мое право». Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава.

Тема Всемирного дня здоровья 2024 года призвана способствовать утверждению права каждого человека, где бы он ни находился, на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию, а также на безопасную питьевую воду, чистый воздух, надлежащее питание, качественное жилье, достойные условия труда и экологическую обстановку и свободу от дискриминации, отметили во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Наиболее эффективный способ сохранения здоровья — профилактика. Также важнейшую роль для здоровья играет ведение здорового образа жизни:

  • полноценное питание;
  • регулярный сон не менее 7 часов в день;
  • физическая активность;
  • режим дня;
  • минимизация стрессовых ситуаций;
  • соблюдение правила личной гигиены;
  • отказ от вредных привычек.

Напомним, в Якутии 1 февраля стартовал проект «Общее дело» по профилактике употребления психоактивных веществ.

Читайте также:

Чем опасно весеннее солнце для глаз и что нужно знать при выборе солнцезащитных очков

Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание и как с ним справиться

Recent Posts

  • Культура

В Музее Востока в Москве представили культуру Якутии

Прошли лекции, мастер-классы по круговому танцу осуохай, созданию якутской косоплётки и так далее

06.07.2025
  • Общество

Глава Якутии встретился с юными нерюнгринцами на новой спортплощадке

Площадка предназначена для бега, занятий на тренажерах, игр в футбол, волейбол, баскетбол

06.07.2025
  • Главное
  • Культура

Нейросети помогут якутским фильмам преодолеть бюджетные ограничения

Режиссер и специалист по компьютерной графике и ИИ Петра Хики провел лекцию в рамках Якутского…

06.07.2025
  • Гороскоп

Гороскоп на неделю для всех знаков зодиака: 7-13 июля 2025 года

Звезды советуют найти момент для благодарности

06.07.2025
  • Главное
  • Наука

Масштабные раскопки возле якутского села Хаптагай охватили площадь в 1700 кв м

Археологи обнаружили остатки жилища и хозяйственные ямы

06.07.2025
  • Главное
  • Погода

Дожди и порывистый ветер: прогноз погоды на 7 июля в Якутии

В Якутске в понедельник преимущественно без осадков

06.07.2025