Categories: Здоровье

В Якутии стартовала неделя продвижения здорового образа жизни

Неделя продвижения здорового образа жизни стартовала в Якутии в честь Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. В этом году тема дня была сформулирована как «Мое здоровье – мое право». Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава.

Тема Всемирного дня здоровья 2024 года призвана способствовать утверждению права каждого человека, где бы он ни находился, на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию, а также на безопасную питьевую воду, чистый воздух, надлежащее питание, качественное жилье, достойные условия труда и экологическую обстановку и свободу от дискриминации, отметили во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Наиболее эффективный способ сохранения здоровья — профилактика. Также важнейшую роль для здоровья играет ведение здорового образа жизни:

  • полноценное питание;
  • регулярный сон не менее 7 часов в день;
  • физическая активность;
  • режим дня;
  • минимизация стрессовых ситуаций;
  • соблюдение правила личной гигиены;
  • отказ от вредных привычек.

Напомним, в Якутии 1 февраля стартовал проект «Общее дело» по профилактике употребления психоактивных веществ.

Читайте также:

Чем опасно весеннее солнце для глаз и что нужно знать при выборе солнцезащитных очков

Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание и как с ним справиться

Recent Posts

  • Погода

До +10 градусов прогреется воздух в Якутске в субботу

На западе и юго-западе республики будет почти летняя погода

19.04.2025
  • Спорт

Якутская дзюдоистка Полина Иудина пробилась в финал юниорского первенства России

В финале соперницей Полины Иудиной станет Виктория Лихачева из Челябинской области

18.04.2025
  • Общество

Психологи круглосуточно оказывают помощь в федеральном чате КСВО

В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов

18.04.2025
  • Общество

В этапах игры «Зарница 2.0» в Якутии приняли участие более 12 тысяч школьников

«Зарница 2.0» является флагманским проектом Движения Первых

18.04.2025
  • Актуально

Кирилл Бычков поручил главам муниципалитетов обеспечить готовность на местах к паводку и пожарам

Угрозе затопления в период весеннего половодья подвергаются 121 населенный пункт в 26 районах

18.04.2025
  • Общество

Айсен Николаев заявил о создании Музея государственности Якутии в Вилюйске

В своём выступлении глава республики отметил вклад Гавриила Чиряева в социально-экономическое развитие Якутии

18.04.2025