Здоровое питание особенно актуально в условиях суровой якутской зимы
Фото: архив ЯСИА
С 18 по 23 декабря в Якутии пройдет неделя популяризации здорового питания. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения республики.
«Здоровое питание — это не только про диету, это образ жизни. Оно не только обеспечивает нам энергию для выполнения повседневных задач, но и способствует поддержанию здоровья и профилактике различных заболеваний», — указано в сообщении.
В ведомстве отметили, что даже малые изменения в рационе могут привести к положительным результатам. Старайтесь быть последовательными в своих питательных привычках и давайте предпочтение натуральным, свежим продуктам, рекомендует Минздрав.
Якутская зима — большая нагрузка для организма. Мало солнечного света, низкая температура, много времени люди проводят в помещениях. В таких условиях очень важно уделять внимание своему питанию и относиться с заботой к своему здоровью.
Как составить правильный рацион питания, укрепить иммунитет и при этом не набрать лишний вес, читайте здесь.
Напомним, в школах Якутска начали готовить правильный фастфуд.
По данным прокуратуры Якутии, за прошедшие сутки в республике зарегистрировано девять сообщений о преступлениях
Снимком в соцсетях поделились жители села Качикатцы Хангаласского улуса
Первые контакты между республикой и провинцией Цзянси были налажены еще в 2019 году.
В семи населённых пунктах Намского улуса подтоплено 48 дворовых участков и 25 домов
Экспозиция палеонтологических находок из Якутии «Гиганты вечной мерзлоты» открылась 17 мая
В Якутии произрастают пять видов прострелов, два из них — на грани исчезновения