Здоровое питание особенно актуально в условиях суровой якутской зимы
Фото: архив ЯСИА
С 18 по 23 декабря в Якутии пройдет неделя популяризации здорового питания. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения республики.
«Здоровое питание — это не только про диету, это образ жизни. Оно не только обеспечивает нам энергию для выполнения повседневных задач, но и способствует поддержанию здоровья и профилактике различных заболеваний», — указано в сообщении.
В ведомстве отметили, что даже малые изменения в рационе могут привести к положительным результатам. Старайтесь быть последовательными в своих питательных привычках и давайте предпочтение натуральным, свежим продуктам, рекомендует Минздрав.
Якутская зима — большая нагрузка для организма. Мало солнечного света, низкая температура, много времени люди проводят в помещениях. В таких условиях очень важно уделять внимание своему питанию и относиться с заботой к своему здоровью.
Как составить правильный рацион питания, укрепить иммунитет и при этом не набрать лишний вес, читайте здесь.
Напомним, в школах Якутска начали готовить правильный фастфуд.
Столице республики в этом году исполняется 393 года
Сегодня в республике работают 293 участковые избирательные комиссии (УИК) в 32 районах
Выборы главы района пройдут в четырех районах – Оленекском, Сунтарском, Хангаласском и Усть-Алданском
Россияне смогут въехать в Китай без визы по любому загранпаспорту
МЧС сообщает о пяти техногенных пожарах в Якутии за последние сутки
Фэрбенкс является первым зарубежным муниципалитетом, с которым Якутск установил побратимские связи в 1991 году