Categories: Здоровье

В Якутии стартовала неделя популяризации здорового питания

Здоровое питание особенно актуально в условиях суровой якутской зимы

С 18 по 23 декабря в Якутии пройдет неделя популяризации здорового питания. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения республики.

«Здоровое питание — это не только про диету, это образ жизни. Оно не только обеспечивает нам энергию для выполнения повседневных задач, но и способствует поддержанию здоровья и профилактике различных заболеваний», — указано в сообщении.

В ведомстве отметили, что даже малые изменения в рационе могут привести к положительным результатам. Старайтесь быть последовательными в своих питательных привычках и давайте предпочтение натуральным, свежим продуктам, рекомендует Минздрав.

Якутская зима — большая нагрузка для организма. Мало солнечного света, низкая температура, много времени люди проводят в помещениях. В таких условиях очень важно уделять внимание своему питанию и относиться с заботой к своему здоровью.

Как составить правильный рацион питания, укрепить иммунитет и при этом не набрать лишний вес, читайте здесь.

Напомним, в школах Якутска начали готовить правильный фастфуд.

Recent Posts

  • Спорт

В Доме Арчы зажгли огонь Спартакиады учащихся Якутии

Финальная часть соревнований проходит в столице республики с 4 по 8 июня

05.06.2025
  • Общество

На Дальнем Востоке полюбили экстрим: Авито Услуги назвали самые популярные виды отдыха в мае

Аналитики Авито Услуг проанализировали динамику спроса и цен на самые популярные виды досуга на открытом…

05.06.2025
  • Общество

В налоговой службе напомнили об ответственности за проведение незаконных лотерей

Незаконная организация лотерей влечет административную ответственность

05.06.2025
  • Экономика

Названы продукты, подорожавшие сильнее всего

В тройке лидеров — сливочное масло, мороженая рыба и яблоки

05.06.2025
  • Главное
  • Инфраструктура

В Якутске в Звездном введут еще два многоквартирных дома

В новые дома переедут переселенцы из аварийного жилья

05.06.2025
  • Происшествия

Водитель погиб при опрокидывании автомобиля в Хангаласском районе

Водитель "Тойоты-Суксид" не справился с управлением и съехал с дороги, автомобиль опрокинулся

05.06.2025