Categories: Здоровье

В Якутии стартовала неделя популяризации активных видов спорта

12 августа в Якутии стартовала неделя популяризации активных видов спорта. К таковым относят ходьбу, езду на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Регулярная физическая активность способствует сохранению здоровья человека и является одной из самых доступных профилактических мер.

Как отметили в Минздраве региона, физическая активность снижает риск развития сахарного диабета II типа, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, физическая активность помогает поддерживать нормальный вес тела и заботиться о психическом здоровье.

При этом занятия спортом оказывают положительный эффект на здоровье при достаточной продолжительности и регулярности. Согласно научным исследованиям, ежедневно можно заниматься по 30 минут.

Читайте также:

Якутские прыжки хотят поднять на международный уровень

Часть истории. Сардана Трофимова первой из Якутии преодолела марафон на Олимпийских играх

Recent Posts

  • Общество

В Алдане наградили победителей конкурса по итогам Евразийского учета птиц

28 октября состоялось награждение победителей конкурса среди школ Алданского района, организованного в рамках проекта "Полёт…

30.10.2025
  • Общество

В Якутии предложили принять региональный закон о профилактике домашнего насилия

В Якутске обсудили меры по борьбе с семейно-бытовым насилием

30.10.2025
  • Главное
  • Общество

Фестиваль «Якутия — мои горизонты» в Якутске посетили более трёх тысяч человек

Участники смогли пообщаться с представителями колледжей, вузов и работодателей, пройти профдиагностику

30.10.2025
  • Общество

Озвучены архивные данные о службе дяди Владимира Путина на Дальнем Востоке

Удалось найти свидетельствующие об этом архивные документы

30.10.2025
  • Общество
  • Основное

Глава Якутии удерживает высокие позиции в рейтинге губернаторов

Айсен Николаев занимает четвертое место

30.10.2025
  • Общество

В Якутске откроется выставка трофейной бронетехники

Презентация пяти единиц подбитой вражеской бронетехники состоится в рамках антифашистского форума «Народ и армия едины»

30.10.2025