Categories: Здоровье

В Якутии стартовала неделя популяризации активных видов спорта

12 августа в Якутии стартовала неделя популяризации активных видов спорта. К таковым относят ходьбу, езду на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Регулярная физическая активность способствует сохранению здоровья человека и является одной из самых доступных профилактических мер.

Как отметили в Минздраве региона, физическая активность снижает риск развития сахарного диабета II типа, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, физическая активность помогает поддерживать нормальный вес тела и заботиться о психическом здоровье.

При этом занятия спортом оказывают положительный эффект на здоровье при достаточной продолжительности и регулярности. Согласно научным исследованиям, ежедневно можно заниматься по 30 минут.

Читайте также:

Якутские прыжки хотят поднять на международный уровень

Часть истории. Сардана Трофимова первой из Якутии преодолела марафон на Олимпийских играх

Recent Posts

  • Спорт

Шашисты из Якутии примут участие в чемпионате мира

В Минспорте Якутии поздравили победителей и призёров чемпионата России

08.10.2025
  • Происшествия

В Якутске вандалы выломали тротуарную плитку и выбросили её в Талое озеро

В Якутске у Талого озера зафиксирован очередной случай вандализма

08.10.2025
  • Культура

Главный художник Саха театра представит коллекцию на Всероссийском фестивале

Лена Гоголева представит свою коллекцию театральных костюмов «Якутские сказки»

08.10.2025
  • Спорт

В Минспорте Якутии поздравили победителей и призёров Кубка мира по кикбоксингу

Победителем Кубка мира в Минске стал нюрбинец Михаил Иванов

08.10.2025
  • Общество

На Архитектурной неделе в Якутске представили проекты памяти Михаила Николаева

Пространство планируют обустроить в Якутске на перекрестке улицы Михаила Николаева и Сергеляхского шоссе

08.10.2025
  • Технологии

Мессенджер MAX обеспечивает цифровую безопасность для граждан России

Запуск отечественного мессенджера MAX рассматривается как важный шаг к обеспечению цифровой безопасности россиян. Специалисты в…

08.10.2025