В Якутии психологи провели тренинги для осужденных женщин

УФСИН Якутии провел психологические тренинги для осужденных женщин с отсрочкой отбывания наказания до достижения ребенком 14-летнего возраста, сообщили ЯСИА в пресс-службе ведомства.

Начался проект с тренинга на знакомство и раскрепощение, в ходе которого были проведены упражнения с использованием метафорических ассоциативных карт.

Следующее занятие было ориентировано на определение жизненных и текущих установок. Каждая участница составила и рассказала сказку, через призму которой ей удалось увидеть ситуацию из своей жизни.

На тренинге с использованием методов танцевально-двигательной терапии участницы много двигались, танцевали, рисовали и работали в парах.

По словам психолога Елизаветы Борисовой, упражнения на движение снимают внутреннее напряжение, освобождают от физической и эмоциональной скованности, развивают эмпатию и толерантность, повышают социальную адаптивность.

Завершился проект тренингом с элементами психосинтеза. Занятие было направлено на освоение навыков саморегуляции, осознание и проработку психологических травм и как следствие улучшение детско-родительских и внутрисемейных отношений.

В конце участницы поблагодарили психологов за возможность получить поддержку, лучше узнать себя и взглянуть на жизнь по-новому.