В Якутии проведут мероприятия по информированию о важности физической активности

В Якутии с 17 по 21 июня пройдет неделя информирования о важности физической активности. За это время в целях профилактической работы будут организованы выпуски телепередач, статьи в СМИ, эфиры на радио с участием ведущих врачей.

Средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других.

«Физические упражнения помогают чувствовать себя более активными и энергичными и положительно влияют на все органы и системы человека: сердце, легкие, кровеносные сосуды, мышечную систему.

Занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе и правильное дыхание насыщают кислородом все органы и ткани, помогают работе сердца и легких, повышают общий и эмоциональный тонус», — отметили в Минздраве Якутии.

Ранее ЯСИА писало на эту тему:

Специалисты порекомендовали, как бороться с гиподинамией на рабочем месте

Рак, диабет и болезни сердца: чем малоподвижный образ жизни опасен для здоровья