В Якутии проходит неделя ответственного отношения к сердцу

С 29 сентября по 3 октября в Якутии проводится Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября.

Цель мероприятий — повышение осведомленности населения о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и формирование ответственного отношения к собственному здоровью. Эта работа проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного президентом страны Владимиром Путиным.

Министерство здравоохранения республики напоминает, что сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от них умирают более 17 миллионов человек. При этом значительная часть преждевременных случаев может быть предотвращена за счёт отказа от вредных привычек, рационального питания, регулярной физической активности и своевременного медицинского контроля.

Основные правила ответственного отношения к сердцу – регулярная физическая активность минимум 30 минут в день. Сбалансированное питание — меньше соли, сахара и насыщенных жиров. Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Контроль уровня давления, холестерина и сахара в крови. Управление стрессом и полноценный сон.

В рамках недели в республике запланированы выходы профилактических материалов медицинских организаций в СМИ, выступления врачей на телевидении и радио, акция «Единый день измерения артериального давления» в прикреплённых общественных местах, бесплатные консультации и экспресс-обследования в трудовых коллективах: тонометрия, экспресс-тест на сахар, холестерин крови, ЭКГ.