Подсчет калорий является эффективным инструментом осознанного питания
Фото: Мария Васильева/ЯСИА
В Якутии с 13 по 17 января стартовала неделя популяризации подсчета калорий. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности жителей региона о важности контроля питания для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.
Подсчет калорий является эффективным инструментом осознанного питания, который помогает:
Такой подход позволяет не только поддерживать оптимальный вес, но и улучшать общее состояние организма, предотвращать различные заболевания и стимулировать метаболизм.
Как напомнили в Минздраве Якутии, нерациональное питание, высококалорийные продукты, низкая физическая активность и сидячий образ жизни являются основными факторами, способствующими росту абдоминального и генерализованного ожирения.
В регэтапе чемпионата «Профессионалы-2026» победил восьмиклассник Алданской школы №1 Николай Балдин
Лучшие участники получат возможность бесплатно освоить востребованные цифровые навыки
3148 военнослужащим медицинская помощь оказана в амбулаторных условиях, 1278 – стационарных
Сборная Якутска завоевала звание чемпионов республики по футзалу
Меры поддержки участников СВО и членов их семей продолжают действовать в Якутии
Такое явление произойдет единственный раз в этом году, а повторится только в 2028-м