Categories: Спорт

В Якутии началась неделя информирования о важности физической активности

С 17 по 21 июня в Якутии проводится неделя информирования о важности физической активности.

В течение недели в целях профилактической работы среди населения будут организованы выпуски телепередач, статей в СМИ, эфиры на радио с участием ведущих медицинских специалистов в этой области.

В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других.

Физические упражнения усиливают кровоток по всем телу, что положительно влияет на все органы и системы человека: сердце, легкие, кровеносные сосуды, мышечную систему. Тренировки усиливают  энергетику человека, помогают ему быть бодрым, выносливым.

Занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе и правильное дыхание насыщают кислородом все органы и ткани, помогают работе сердца и легких, повышают общий и эмоциональный тонус.

Recent Posts

  • Культура

В Музее Востока в Москве представили культуру Якутии

Прошли лекции, мастер-классы по круговому танцу осуохай, созданию якутской косоплётки и так далее

06.07.2025
  • Общество

Глава Якутии встретился с юными нерюнгринцами на новой спортплощадке

Площадка предназначена для бега, занятий на тренажерах, игр в футбол, волейбол, баскетбол

06.07.2025
  • Главное
  • Культура

Нейросети помогут якутским фильмам преодолеть бюджетные ограничения

Режиссер и специалист по компьютерной графике и ИИ Петра Хики провел лекцию в рамках Якутского…

06.07.2025
  • Гороскоп

Гороскоп на неделю для всех знаков зодиака: 7-13 июля 2025 года

Звезды советуют найти момент для благодарности

06.07.2025
  • Главное
  • Наука

Масштабные раскопки возле якутского села Хаптагай охватили площадь в 1700 кв м

Археологи обнаружили остатки жилища и хозяйственные ямы

06.07.2025
  • Главное
  • Погода

Дожди и порывистый ветер: прогноз погоды на 7 июля в Якутии

В Якутске в понедельник преимущественно без осадков

06.07.2025