Categories: Здоровье

В этом году россияне отдают предпочтение нарезанной тыкве

Осенью её заказали в пять раз чаще, чем в прошлом году

Онлайн-сервис доставки из магазинов и ресторанов Купер проанализировал спрос на тыкву. О пользе этого продукта рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина.

По данным исследования, в сентябре тыкву россияне покупали в 1,8 раза больше, чем в августе. В основном выбирают нарезанную тыкву — спрос на нее вырос в пять раз, а также круглую — спрос вырос в 2,4 раза. В прошлом году предпочтение отдавалось бутылочной. Чаще всего покупают сорт «Баттернат», на втором месте — «Оранжевая» и «Капитошка».

Врач-диетолог отмечает, что тыква положительно влияет на пищеварение и состояние кожи. Также в ней содержится триптофан, который помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.

По словам Елены Чуракиной, тыкву лучше употреблять в тушеном, отварном или запеченном виде. Также врач-диетолог советует ввести этот овощ в рацион детей, чтобы укрепить их иммунитет в период ОРВИ. В том числе пюре из тыквы можно давать детям до года.

Кроме того, осенью в 1,5 раза вырос спрос на тыквенные семечки. Они полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако врач предупреждает, семечки тыквы нужно употреблять в меру из-за их высокой калорийности. Помимо этого, семечки могут вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию.

Ранее ЯСИА писало о том, что более 140 тонн грузов завезли «зелеными рейсами» в арктические районы Якутии.

+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0

Recent Posts

  • Избранное

Что можно и нельзя делать 17 марта. Народные приметы

17 марта по народному календарю — день Герасима Грачевника

16.03.2025
  • Инфраструктура
  • Основное

Строящиеся соцобъекты проверили в Мегино-Кангаласском районе

Первый зампред и министр строительства посетили стройплощадки в поселке Нижний Бестях, а также в селах…

16.03.2025
  • Погода

До +5 градусов и сильный ветер прогнозируют в районах Якутии

Какой будет погода в первый день новой недели, 17 марта

16.03.2025
  • Гороскоп

Гороскоп для всех знаков зодиака на 17 марта 2025 года

Астрологический прогноз по каждому знаку на понедельник

16.03.2025
  • Спорт

Таттинцы победили на первенстве Якутии по мас-рестлингу

Сильнейшие этого соревнования могут дойти до первенства мира в Монголии

16.03.2025
  • Главное
  • Спорт

Мас-рестлеры Якутии, Анголы и Казахстана победили в турнире БРИКС+

География участников турнира была сопоставима с чемпионатом мира

16.03.2025