Categories: Здоровье

В этом году россияне отдают предпочтение нарезанной тыкве

Осенью её заказали в пять раз чаще, чем в прошлом году

Онлайн-сервис доставки из магазинов и ресторанов Купер проанализировал спрос на тыкву. О пользе этого продукта рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина.

По данным исследования, в сентябре тыкву россияне покупали в 1,8 раза больше, чем в августе. В основном выбирают нарезанную тыкву — спрос на нее вырос в пять раз, а также круглую — спрос вырос в 2,4 раза. В прошлом году предпочтение отдавалось бутылочной. Чаще всего покупают сорт «Баттернат», на втором месте — «Оранжевая» и «Капитошка».

Врач-диетолог отмечает, что тыква положительно влияет на пищеварение и состояние кожи. Также в ней содержится триптофан, который помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.

По словам Елены Чуракиной, тыкву лучше употреблять в тушеном, отварном или запеченном виде. Также врач-диетолог советует ввести этот овощ в рацион детей, чтобы укрепить их иммунитет в период ОРВИ. В том числе пюре из тыквы можно давать детям до года.

Кроме того, осенью в 1,5 раза вырос спрос на тыквенные семечки. Они полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако врач предупреждает, семечки тыквы нужно употреблять в меру из-за их высокой калорийности. Помимо этого, семечки могут вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию.

Ранее ЯСИА писало о том, что более 140 тонн грузов завезли «зелеными рейсами» в арктические районы Якутии.

+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0

Recent Posts

  • Общество

Юрий Трутнев: «Мы продолжим развивать технологии в ТОР «Патриотическая» и помогать бойцам»

Продукция дальневосточных предприятий продолжает поставляться в зону СВО

17.03.2025
  • Общество

В Якутии ветеран СВО принял участие в снежных гонках

Михаил Тимофеев выступил в роли штурмана в команде с водителем Павлом Саввиным

17.03.2025
  • Общество

Конкурс «Секреты шефа» выявит лучших молодых поваров Якутии

Кулинарный поединок призван повысить престиж профессии повара

17.03.2025
  • Спорт

Намские гиревики завоевали больше всего путёвок на Игры Манчаары

На протяжении трёх дней соревновались 285 гиревиков из 24 муниципальных команд

17.03.2025
  • Инфраструктура

Набережную реки Алдан благоустроят в Хандыге

Работы начнутся в этом году, проектом предусмотрено, что общественное пространство будет разделено на три зоны

17.03.2025
  • Спорт

Олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов проведет мастер-класс для якутских спортсменов

Мероприятие пройдет в рамках молодежного фестиваля «Муус Устар»

17.03.2025