Categories: Здоровье

В этом году россияне отдают предпочтение нарезанной тыкве

Осенью её заказали в пять раз чаще, чем в прошлом году

Онлайн-сервис доставки из магазинов и ресторанов Купер проанализировал спрос на тыкву. О пользе этого продукта рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина.

По данным исследования, в сентябре тыкву россияне покупали в 1,8 раза больше, чем в августе. В основном выбирают нарезанную тыкву — спрос на нее вырос в пять раз, а также круглую — спрос вырос в 2,4 раза. В прошлом году предпочтение отдавалось бутылочной. Чаще всего покупают сорт «Баттернат», на втором месте — «Оранжевая» и «Капитошка».

Врач-диетолог отмечает, что тыква положительно влияет на пищеварение и состояние кожи. Также в ней содержится триптофан, который помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение.

По словам Елены Чуракиной, тыкву лучше употреблять в тушеном, отварном или запеченном виде. Также врач-диетолог советует ввести этот овощ в рацион детей, чтобы укрепить их иммунитет в период ОРВИ. В том числе пюре из тыквы можно давать детям до года.

Кроме того, осенью в 1,5 раза вырос спрос на тыквенные семечки. Они полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако врач предупреждает, семечки тыквы нужно употреблять в меру из-за их высокой калорийности. Помимо этого, семечки могут вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию.

Ранее ЯСИА писало о том, что более 140 тонн грузов завезли «зелеными рейсами» в арктические районы Якутии.

+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
1
+1
0

Recent Posts

  • Общество

В Якутии стартовал региональный этап чемпионата «Абилимпикс»

В этом году чемпионат проходит под девизом «Нет предела – действуй смело!»

17.03.2025
  • Безопасность

Правительственный час по подготовке к весеннему половодью состоится в Ил Тумэне

В прошлом году от весеннего и летне-осенних паводков пострадали 28 населенных пунктов в семи районах…

17.03.2025
  • Главное
  • Погода

О сильном снегопаде в Якутии предупредили синоптики

При этом в юго-западных районах потеплеет до +5 градусов

17.03.2025
  • Общество

Более 250 специалистов прошли обучение по коммуникациям в рамках нацпроектов

Опытные специалисты из 82 регионов страны развивали свои компетенции

17.03.2025
  • Общество

В Якутск на съезд оленеводов приедут представители Китая, Монголии и Минсельхоза РФ

Также примут участие делегаты из 20 районов республики

17.03.2025
  • Образование

Наука на якутском языке: в Якутске состоится конференция «Барҕарыы»

В мероприятии примут участие 450 школьников из 15 районов республики и Якутска

17.03.2025