Для того, чтобы избежать набора лишних килограммов во время отпуска, следует ежедневно проверять свой вес.
К такому выводу пришли американские ученые из университета Джорджии, выдержку из их исследования, которое будет опубликовано в июньском номере журнала Obesity, приводит EurekAlert!.
В ходе эксперимента было обследовано 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. По окончании эксперимента выяснилось, что те, кто регулярно проходили процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. При этом те, у кого весов не было, в среднем прибавили 2,2 килограмма.
По мнению ученых, причина кроется в том, что после частых взвешиваний люди все чаще начинают уделять спорту больше времени и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи, сообщает РИА Новости.
В этом году мероприятие привлекло более 1500 участников из всех муниципальных образований республики
Проведение мероприятий направлено на популяризацию научных знаний и достижений
Аналитики МТС на основе собственных сервисов – онлайн-кинотеатра «КИОН», книжного сервиса «КИОН Строки» и стриминга…
Все желающие смогут помолиться перед святыней
В Усть-Майском районе местами ожидается сильный снегопад
Дизайнеры, мастера и студенты-ювелиры получили цифровой инструмент — «Ювелир.AI»