Для того, чтобы избежать набора лишних килограммов во время отпуска, следует ежедневно проверять свой вес.
К такому выводу пришли американские ученые из университета Джорджии, выдержку из их исследования, которое будет опубликовано в июньском номере журнала Obesity, приводит EurekAlert!.
В ходе эксперимента было обследовано 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. По окончании эксперимента выяснилось, что те, кто регулярно проходили процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. При этом те, у кого весов не было, в среднем прибавили 2,2 килограмма.
По мнению ученых, причина кроется в том, что после частых взвешиваний люди все чаще начинают уделять спорту больше времени и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи, сообщает РИА Новости.
Овен (21 марта — 19 апреля) 4 августа для Овнов станет днем, когда на первый…
Чем запомнилась уходящая неделя — в обзоре ЯСИА
Что можно и нельзя делать 4 августа 2025 года
Они самостоятельно вернулись в местность, куда приехали отдыхать с друзьями
Недельный гороскоп для всех знаков с 4 по 10 августа
Прогноз погоды на понедельник, 4 августа, от Якутского УГМС