Ученые изучат адаптацию к холоду во время зимнего марафонского пробега в Якутии

Ученые изучат возможности адаптации организма к холоду во время зимнего экстремального марафонского пробега «Полюс Холода», который пройдет 22 января в Оймяконском районе на севере Якутии. Об этом рассказал ЯСИА участник и один из организаторов пробега, старший преподаватель Чурапчинского института физической культуры и спорта Василий Лукин.

Третий зимний экстремальный марафонский пробег «Полюс Холода» посвящен 100-летию ЯАССР и 80-летию трассы мужества «Аляска-Сибирь». Ожидается участие порядка 100 спортсменов.

«Мы будем измерять показатели уровня жидкости в организме, жировой массы и других показателей, а также возможности адаптации организма спортсменов в условиях экстремально низких температур», — рассказал Василий Лукин. 

Василий Лукин участвует в зимнем пробеге второй раз. «Особенности заключаются в экипировке, одежда должна быть легкой, дышащей, но в то же время ветрозащитной. Такой комплект сложно подобрать. Кроме того, важно выбрать зимние шипованные кроссовки», — сказал собеседник. Он добавил, что в период подготовки к зимнему пробегу необходимо соблюдать белковую диету. «Это позволяет выдерживать холодовые нагрузки», — отметил спортсмен.

Спортсмены делятся на возрастные группы среди мужчин и женщин: 18-39 лет; 40-49 лет; 50-59 лет; 60-69 лет; 70 лет и выше. Дистанции пробега составляют 5 км, 10 км, 21 км 100 м.(полумарафон) и 42 км 195 м (марафон). При этом лимит времени на прохождение дистанции классического марафона — 6 часов.

Участникам по итогам прохождения всей трассы пробега выдаются сертификаты финишера с отметкой температуры воздуха в день старта и медали. Также судьи выявят лучших спортсменов по возрастным группам среди мужчин и женщин. Абсолютные победители дистанций пробега 42 км 195 м и 21 км 100 м среди мужчин и женщин награждаются денежным призом от организаторов. Участникам свыше 70 лет учредят специальные номинации.