Тонкая грань понимания, или как помочь подростку пережить непростой возраст

Подростковый возраст – особый во всех смыслах период. У ребенка происходит мощный рывок в сторону сепарации (отделения) от родителей, обостряется стремление к независимости и самостоятельности, гормональные и психологические перестройки, частые перемены настроения – всё это доставляет немало проблем взволнованным родителям. Что нужно знать взрослым об их взаимоотношениях с детьми и как научиться понимать и договариваться со своими тинейджерами, рассказала Сахадана Бысыина, клинический психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Принятие своего взрослеющего ребенка

— Пока ребенок маленький, он во всём слушается родителей, всё воспринимает буквально и старается делать то, что ему сказали. Когда ребенок достигает подросткового возраста, который начинается к 12–14 годам, он становится эмоционально взрослым и начинает дистанцироваться. На самом деле это нормальное явление, для того чтобы в итоге отделиться и стать полноценной личностью.

Иногда родителям кажется, что вот вчера он был послушным, а сегодня уже огрызается и отдаляется. Некоторые мамы и папы стараются вернуть своего «удобного во всём» ребенка и не всегда понимают и принимают тот факт, что в это время происходит интенсивное развитие личности ребенка, можно сказать, ее «второе рождение». В этот момент у него появляется свое окружение: друзья, интересы, происходит формирование авторитетных фигур вместо родителей. Это могут быть тренер, старшеклассник, актер и т. д. Всё это необходимо для развития ребенка, если этого не происходит, может начаться «застревание» в той или иной форме и ребенок выйдет в мир неподготовленной личностью, эмоционально зависимым от родителей. Что же делать, если у вас начинаются конфликты?

Немного ослабить контроль

— Дайте ему свое пространство, для того чтобы он мог почувствовать себя в наибольшей безопасности и выражать себя. Не входите без стука и предупреждения в его комнату. Пусть он уже не так тщательно следит за чистотой в комнате, не срывайтесь из-за этого. Пусть он взаимодействует с друзьями, гуляет.

На пути к диалогу

— Когда вы пытаетесь установить границы с подростком, не стоит преподносить их как правила. Нужно помнить, что границы — это договоренности, совместно созданные для комфорта обеих сторон. Послушать без давления, почему он хочет так, а не иначе.

Можно и нельзя

— Не ограничивать жестко свободу самовыражения. Например, хочет покрасить волосы в зеленый цвет, дайте ему эту возможность. Если по определенным стандартам школы нельзя, то можете договориться о возможности перекраситься во время каникул и т. д. Лучше вы будете контролировать этот процесс и участвовать в этом, чем потом с ужасом не понимать, как теперь избавляться со сложностями той или иной процедуры.

Важно сохранить доверие

— Принять тот факт, что у ребенка будут секреты. Важно установить дружеский контакт с подростком. Чаще говорить о его переживаниях, выслушивать и не смеяться над его проблемой. Для ребенка, который только-только начинает устанавливать контакт с миром, любая проблема — как катастрофа, и, если вместо поддержки и помощи он услышит сарказм, смешок или встретит агрессию, он закроется от вас.

Очень часто родители боятся ослабить контроль над ребенком, опасаясь, что он обязательно свяжется с плохой компанией. Но если ребенок до подросткового периода рос, развивался, всё было стабильно, то и во время подросткового периода будет более-менее спокойно. Очень многое зависит от погоды в доме. Если подростка принимают, любят и он это чувствует, то и в проявлениях и в интересах для него будут в приоритете добро и тепло, а если он чувствует постоянный страх и угрозу, то будет искать, где можно выплеснуть свою агрессию, и искать людей, которые наполнены таким же содержимым.

Важно осознать, что в этом возрасте контроль тоже необходим, но вместе с этим нужно понимать, как адекватно его применить. Просто начался подростковый возраст, и это хорошо! Без всего этого странного и некомфортного невозможно стать взрослым.