Categories: Спорт

Спортивные психологи разработали уникальную программу для участников игр «Дети Азии»

Психологи помогают ребятам справиться с волнением перед стартами, формируют эмоциональный интеллект

Любой спортсмен со временем сталкивается с эмоциональной нагрузкой, выгоранием или обычной усталостью, особенно в юном возрасте. В этом случае необходима не только поддержка родителей или тренера, но и специально обученного спортивного психолога. Ассоциация спортивных психологов для поддержки участников II Международных зимних игр «Дети Азии» разработала комплексную методику с различными технологиями в игровом и тренировочном форматах.

В Ассоциацию входят представители из более 30 регионов России, а также Армении, Беларуси, Казахстана и Узбекистана.

«Работа психолога в спортивной команде — это, конечно, не работа пожарного или скорой помощи. Это целенаправленная психологическая подготовка, куда входит не только работа над регуляцией психоэмоционального состояния, но и развитие таких важных качеств, как умение общаться и взаимодействовать, управлять своим поведением и состоянием. В целом мы помогаем им самореализоваться не только в рамках спортивной, а также учебной деятельности. Такие мероприятия, как «Дети Азии», — это колоссальная возможность здесь и сейчас получить тот опыт, который им пригодится, когда придут во взрослый спорт.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

На эти соревнования мы привезли разработки членов ассоциации, которые успешно себя проявили в действии в спортивных сборных командах различных стран. У наших спортсменов есть уникальная возможность ознакомиться с технологиями, которые позволяют им приобрести необходимые навыки. Прежде всего это командное взаимодействие. Мы развиваем психологическую культуру спортсменов. И в конце концов применяем различные методики, которые помогают получить психологическую поддержку», — рассказала корреспонденту ЯСИА президент Ассоциации спортивных психологов Лира Уярова.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

Спортивный психолог и тренер Вадим Степанов добавил, что при помощи специальных упражнений спортсмены учатся расслабляться.

«Исходя из индивидуальных особенностей мы подбираем программу обучения для каждого. В игровом формате совместно с тренерами дети тренируют мышление, концентрацию и скорость», — отметил Степанов.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

Также Лира Уярова дала наставления юным спортсменам, как справиться с волнением перед большими стартами.

«Самый главный лайфхак, по которому мы настраиваем спортсменов, говорим, что в успех в спорте — это выполнение задач тренера. А второе — это твоя личностная задача. Каждый спортсмен хочет улучшить свой результат. Если ты сосредоточен именно на выполнении задачи тренера и на достижении личного рекорда, значит ты успешен. Не надо соревноваться с соперником, надо соревноваться с самим собой», — советует психолог.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

II Международные зимние игры «Дети Азии» проходят в Кемеровской области с 23 февраля по 5 марта. Сборную Якутии представляют 70 спортсменов в шести видах спорта.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Общество

Обзор популярных за 2 ноября новостей в Якутии

В завершении дня представляем обзор популярных новостей за 2 ноября, опубликованных на ЯСИА. Виновник ДТП…

02.11.2024
  • Общество

Якутяне могут записаться на личный прием в Минздрав республики

6 ноября с 14:00 до 18:00 часов в министерстве здравоохранения Якутии пройдет день приема граждан.…

02.11.2024
  • Общество

Участники Николаевского форума повысят свои компетенции в просветительской деятельности

С 31 октября по 3 ноября в селе Чапаево Хангаласского района проходит II Николаевский форум,…

02.11.2024
  • Безопасность

Почему не стоит привязывать банковские карты к соцсетям

Эксперты Роскачества рассказали, чем опасны онлайн-платежи в соцсетях

02.11.2024
  • Общество

Максимальный размер больничного вырастет до 207,6 тысяч рублей в месяц

В 2026 году максимальный размер больничного составит 207,6 тыс. рублей в месяц или 6,8 тыс.…

02.11.2024
  • Гороскоп

Гороскоп на 3 ноября 2024 года для всех знаков зодиака

Близнецам 3 ноября лучше не злоупотреблять алкоголем, а Скорпионы будут звездами вечеринки. Что готовят звезды…

02.11.2024