Categories: Спорт

Спортивные психологи разработали уникальную программу для участников игр «Дети Азии»

Психологи помогают ребятам справиться с волнением перед стартами, формируют эмоциональный интеллект

Любой спортсмен со временем сталкивается с эмоциональной нагрузкой, выгоранием или обычной усталостью, особенно в юном возрасте. В этом случае необходима не только поддержка родителей или тренера, но и специально обученного спортивного психолога. Ассоциация спортивных психологов для поддержки участников II Международных зимних игр «Дети Азии» разработала комплексную методику с различными технологиями в игровом и тренировочном форматах.

В Ассоциацию входят представители из более 30 регионов России, а также Армении, Беларуси, Казахстана и Узбекистана.

«Работа психолога в спортивной команде — это, конечно, не работа пожарного или скорой помощи. Это целенаправленная психологическая подготовка, куда входит не только работа над регуляцией психоэмоционального состояния, но и развитие таких важных качеств, как умение общаться и взаимодействовать, управлять своим поведением и состоянием. В целом мы помогаем им самореализоваться не только в рамках спортивной, а также учебной деятельности. Такие мероприятия, как «Дети Азии», — это колоссальная возможность здесь и сейчас получить тот опыт, который им пригодится, когда придут во взрослый спорт.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

На эти соревнования мы привезли разработки членов ассоциации, которые успешно себя проявили в действии в спортивных сборных командах различных стран. У наших спортсменов есть уникальная возможность ознакомиться с технологиями, которые позволяют им приобрести необходимые навыки. Прежде всего это командное взаимодействие. Мы развиваем психологическую культуру спортсменов. И в конце концов применяем различные методики, которые помогают получить психологическую поддержку», — рассказала корреспонденту ЯСИА президент Ассоциации спортивных психологов Лира Уярова.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

Спортивный психолог и тренер Вадим Степанов добавил, что при помощи специальных упражнений спортсмены учатся расслабляться.

«Исходя из индивидуальных особенностей мы подбираем программу обучения для каждого. В игровом формате совместно с тренерами дети тренируют мышление, концентрацию и скорость», — отметил Степанов.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

Также Лира Уярова дала наставления юным спортсменам, как справиться с волнением перед большими стартами.

«Самый главный лайфхак, по которому мы настраиваем спортсменов, говорим, что в успех в спорте — это выполнение задач тренера. А второе — это твоя личностная задача. Каждый спортсмен хочет улучшить свой результат. Если ты сосредоточен именно на выполнении задачи тренера и на достижении личного рекорда, значит ты успешен. Не надо соревноваться с соперником, надо соревноваться с самим собой», — советует психолог.

Фото: Анастасия Филиппова/ЯСИА

II Международные зимние игры «Дети Азии» проходят в Кемеровской области с 23 февраля по 5 марта. Сборную Якутии представляют 70 спортсменов в шести видах спорта.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Главное
  • Официально

Ответ РФ на удары вглубь России и новая ракета. Владимир Путин выступил с видеообращением

Президент России сообщил об ударах американским и британским дальнобойным оружием по РФ и принятых ответных…

22.11.2024
  • Общество

Обзор интересных и популярных новостей в Якутии за 21 ноября

Подборка публикаций за четверг

21.11.2024
  • Общество

Волонтёры Якутии отправили более 600 кг гуманитарной помощи в зону СВО

Помимо гуманитарного груза, волонтёры доставляют индивидуальные посылки

21.11.2024
  • Криминал

Полиция Якутии изъяла у уроженца Кыргызстана оформленный по ложным данным российский паспорт

В настоящее время он проходит процедуру установления своей личности для получения временных документов

21.11.2024
  • Погода

Гороскоп на 22 ноября 2024 года для всех знаков зодиака

Звезды гороскопа обещают удачливость, активность, ясность мысли

21.11.2024
  • Здоровье

Стратегии контроля сердечно-сосудистых рисков обсудили в Якутске

В Якутске прошла интерактивная кардиологическая школа для врачей

21.11.2024