Categories: Здоровье

Социальные сети и ребенок: как распознать негативное влияние и что нужно делать родителям

Объясняет психолог Екатерина Градинар

Все больше детей становятся зависимыми от социальных сетей. Как это отражается на них в различном возрасте, на что обратить внимание, что нужно сделать, чтобы уменьшить вред от интернета, — об этом и другом в честь Дня психолога поговорили с Екатериной Градинар, психологом детского сада «Звездочка» Якутска, старшим преподавателем кафедры психологии и социальных наук института психологии СВФУ им. М. К. Аммосова.

Что должно вызвать беспокойство

— Здесь необходимо понимать, что социальные сети — это факт, уже неотъемлемый феномен нашей социальной жизни, который плотно в нее интегрирован. И, как у любого феномена, он и не хороший, и не плохой. Важно то, что делает ребенок в этих социальных сетях. Например, ребенок просто скроллит (бессмысленное листание видеороликов и новостей) или общается в группах по интересам. В обоих случаях ребенок использует социальные сети, но влияние и польза будут совершенно разные.

Наибольшее опасение вызывает как раз таки бессмысленное и не целенаправленное использование интернета, которое приводит к психическому истощению и дисбалансировке психологического состояния.

Признаки негативного влияния социальных сетей на ребенка:

  • ребенок потерял сон и (или) аппетит;
  • стал плаксивым, преобладает негативное эмоциональное состояние;
  • когда вы забираете телефон (планшет или компьютер), это вызывает сильную эмоциональную реакцию;
  • ребенок теряет свои увлечения;
  • не может сам себя развлечь без социальных сетей;
  • перестает выполнять обязательства, выбирая время в пользу социальных сетей.

Возрастные особенности

— Для каждого возраста есть свои риски и опасности. Их надо понимать и учитывать.

Для дошкольников до 7 лет — это истощение нервной системы, когда обилие цветов и быстро сменяющихся картинок приводит к истерикам, отрицательному поведению, плаксивости и проблемами со сном.

Для школьников до 12 лет — это проблема выстраивания отношений. Дети в этом возрасте очень доверчивы и не всегда понимают социальный контекст и правила социальных отношений в интернете. А значит легко могут стать мишенями для преступников.

Подростковый возраст — это проблема сравнения и оценки. Подростки становятся зависимыми от образа себя в интернете, от того, как их оценивают другие, какими они выглядят на фоне других. Все, что касается представления себя и сверстников. И не всегда это сравнение бывает в положительную сторону.

Как использовать социальные сети в положительном ключе

— Конечно, есть. Это использование социальных сетей для формирования безопасного и целенаправленного общения. Ключевое слово здесь — «целенаправленное», когда общение в интернете отвечает какой-то цели.

При этом цель не обязательно должна быть учебная. Это может быть удовлетворение потребности в общении, одобрении или рассказе своего опыта. Но для детей, особенно до 12 лет, общение в рамках интернета должно происходить в контролируемой среде. Ведь объем информации и контента огромный и детский фильтр не всегда с ним может справиться.

Что нужно делать родителям

— Для родителей есть абсолютно простые, но действенные правила:

  • расскажите о безопасном поведении в социальных сетях;
  • ограничьте время использования ребенком устройства. У детей волевой контроль находится на стадии формирования, и они порой не могут остановиться. Им нужен контроль извне;
  • ограничьте доступ к контенту, мониторьте просматриваемую ребенком информацию, чтобы обезопасить его. Перед этим расскажите ребенку, что мама или папа будут заглядывать в его социальные сети, объясните, почему это нужно. Так у вас получится контролировать контент и при этом не потерять детское доверие.

Социальные сети представляют собой двусторонний меч, который может как обогатить жизнь детей, так и создать множество рисков. Влияние социальных сетей на психическое здоровье ребенка зависит от характера их использования. Бессмысленное и нецелевое времяпрепровождение в интернете может привести к негативным последствиям, включая эмоциональное истощение и проблемы в реальной жизни. Осознанный подход к использованию социальных сетей и активное участие родителей могут значительно снизить риски и повысить пользу от этого важного аспекта современной жизни.

Автор: Лилия Бурцева

Recent Posts

  • Экономика

Соглашения на сумму более 100 млрд рублей подпишет Якутия на ВЭФ-2025

X Восточный экономический форум состоится 3–6 сентября во Владивостоке

29.08.2025
  • Политика

В Якутии намерены сохранить двухуровневую систему местного самоуправления

Региональный базовый закон о местном самоуправлении будет принят до конца 2025 года

29.08.2025
  • Безопасность
  • Главное

Площадь лесных пожаров в Якутии сократилась в 15 раз по сравнению с 2024 годом

С начала сезона площадь, пройденная огнем, составила более 200 тысяч га

29.08.2025
  • Промышленность

Якутская Арктика может стать центром добычи нефти

Потенциально наиболее интересными в ближайшее десятилетие для добычи нефти называют арктические территории

29.08.2025
  • Общество

В Минтруде РФ сообщили о профессиональных праздниках сентября

Список дат сентября, посвященных определенным профессиям или видам деятельности

29.08.2025
  • Общество

В Якутии реализуется проект «Молодежный десант «За нас!»»

С инициативой о проведении такого проекта выступили молодые люди

29.08.2025