Сегодня по всей России проводится ежегодный спортивный праздник — День ходьбы. В Якутске любители этого стремительно набирающего популярность вида спорта собрались на стадионе «Туймаада».
Праздник проводится в рамках международного движения «Спорт для всех» и преследует продвижение идеи единства и социальной сплоченности россиян.
В программу Дня ходьбы в Якутске вошли мастер-класс по скандинавской ходьбе и прохождение дистанции на три километра. Опытные представители данного вида физкультуры поделились с участниками секретами эффективных тренировок и не давали им замерзнуть в наступившую морозную погоду.
Руководитель клуба «Стимул» Матвей Лыткин рассказал о причинах растущего интереса к занятиям: «Скандинавская ходьба укрепляет весь организм, а чтобы стать успешными и счастливыми, нужно быть здоровым».
Заслуженный врач республики Иван Егоров отметил необходимость регулярных тренировок и соблюдения здорового образа жизни. «Здоровье и долголетие зависят только от нас самих. Движение — это жизнь«, — подчеркнул он.
Сами участники с позитивом отзываются о тренировках и проведении подобных мероприятий. «В скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц тела. Во время занятий улучшается кровообращение, идет оздоровление всего организма. Мы тренируемся уже три года ежедневно с 7 часов утра. Если пропустим хотя бы один день, то становится не комфортно«, — рассказали участницы мероприятия Зинаида Сидорова и Дария Кононова.
Отметим, что скандинавская ходьба — это техника спортивной ходьбы при помощи специальных палок. Мировую известность такой вид физической активности приобрел в конце 1990-х годов.
Фаворитами считаются две команды
В главном поединке вечера Петр Васильев сумел завоевать титул «Чемпиона России (Silver)».
Он провёл свой последний бой перед родными болельщиками
В Якутске стартовал турнир «Вызов Севера»
Штаб оказывает различные виды помощи участникам СВО — доставляет гуманитарный груз и адресные посылки
Читаем и настраиваемся на позитивный день