Categories: Интересное

Родителям озвучили методику, позволяющую успокоить ребенка за две минуты

Завязана она на дыхании и отвлечении внимания

Каждому родителю знакома ситуация, когда ребенок расстроен, слёзы льются градом, а вы не знаете, как помочь. Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, поделилась с «Газета.ру»  простой методикой, позволяющей успокоить ребенка всего за две минуты.

По ее словам, справиться с эмоциями – задача не из легких, как для детей, так и для взрослых. Существует специальная семейная игра, которая помогает переключить внимание и успокоиться.

Во-первых, усадите ребенка на колени (если он согласен) или сядьте рядом, чтобы видеть его глаза. Начните с дыхательных упражнений. Предложите ребенку сделать 5 глубоких вдохов, при этом дышите синхронно с ним.

Во-вторых, назовите 5 предметов в комнате.  Например, стол, стул, окно, любимые игрушки. Это поможет развить насмотренность и словарный запас. А затем приступите к цветам — от белого до зеленого.

В-третьих, поинтересуйтесь у ребенка его желаниями. Пусть он озвучит 5 своих желаний. Так получится не только отвлечь его, но и поближе узнать о стремлениях.

Эта простая методика помогает ребенку успокоиться, сменить фокус с негативных эмоций на приятные. В процессе развиваются речь и реакция, а главное – ребенок чувствует поддержку и заботу.

+1
2
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Общество

150 семьям участников СВО оказана материальная помощь на газификацию жилого дома в Якутии

В Якутии продолжается адресная помощь военнослужащим

25.11.2024
  • Здоровье

Врач-эндокринолог Сюракшина озвучила полезные и вредные свойства мускатного ореха

Мускатный орех может положительно влиять на ЖКТ и сердце

25.11.2024
  • Общество

В Якутске школьников посвятили в ряды «хранителей истории»

Церемонию провели у мундира ветерана-фронтовика Василия Иванова

25.11.2024
  • Интересное

В Якутске 1 декабря зажгут первую новогоднюю елку в России

Зажжение елки состоится в рамках фестиваля «Зима начинается с Якутии»

25.11.2024
  • Общество

Жители Якутии смогут оформлять рыболовные путевки на региональном портале госуслуг

Нововведение будет способствовать развитию любительской рыбалки и туризма в регионе

25.11.2024