Психолог Валентина Лукина: Информацию лучше черпать в достоверных источниках

О том, как люди воспринимают сложившуюся ситуацию в связи с коронавирусом, рассказала доцент института психологии СВФУ Валентина Лукина в передаче «Актуальное интервью», сообщает ЯСИА со ссылкой на телеканал Якутия24.

Как отметила доцент института психологии Северо-Восточного федерального университета Валентина Лукина, ситуация, которая сейчас происходит не только в республике, но и во всей стране, сильно влияет на нашу жизнь. Социальная психология уже многие годы изучает такого рода ситуации, и, как показывает практика, люди по-разному ведут себя в критических моментах. Психолог назвала три самые распространенные реакции людей.

«Первый тип реакции — это когда люди отрицают. Они продолжают вести обычный образ жизни, считают что ничего не происходит. Второй тип реакции — это абсолютно противоположный, когда люди эмоционально реагируют, у них повышается тревожность, вплоть до возникновения каких-либо панических атак. Также есть третий тип реакции, который находится между первыми двумя. Он условно называется «адекватная» реакция. Человек прислушивается к рекомендациям, которые дают компетентные органы, принимает какие-либо меры для того, чтобы обезопасить себя и своих близких от возможных последствий», — сказала Валентина Лукина.

Специалист советует осознанно воспринимать информацию и стараться брать ее только в достоверных источниках.

«В ситуации избытка информации нужно включать рациональный подход, критическое мышление ко всему происходящему, то есть осознанно воспринимать информацию, стараться ее анализировать, отбирать наиболее важные моменты«, — сказала Валентина Лукина.