Нынешняя рабочая неделя будет длиться шесть дней. Психолог Лариса Овчаренко дала советы россиянам, как легко справиться с более продолжительным рабочим циклом. Об этом пишет Радио Sputnik, передает Парламентская газета.
«Надо помнить, что любую нагрузку надо начинать планировать с отдыха. Если думать о том, как мы потом отдохнем, то и шестой рабочий день все вынесут с большей легкостью», — рассказала специалист.
Чтобы человеку не казалось, что неделя длится бесконечно, психолог посоветовала перераспределить рабочую нагрузку: трудные задачи выполнить в начале недели, а на конец оставить легкие дела. Это поможет тем, чья работа связана с большей концентрацией, и тем, кто страдает от накопленной усталости.
Единственная в этом году шестидневная рабочая неделя образовалась из-за переноса рабочего дня с понедельника на субботу. Это сделано для того, чтобы с учетом Дня защитника Отечества, отмечаемого 23 февраля, стало больше выходных дней, которые идут подряд.
Обзор публикаций за среду
Обучение прошло на базе колледжа цифровых технологий «Айтыын»
Ведущие ученые провели лекции по инновационным исследованиям, а также состоялись мастер-классы по брендингу местного производства
Христина Горохова - ветеран тыла, долгожитель села Кустур
В новых подразделениях Следственного комитета РФ собрались истинные патриоты и профессионалы
Волонтёры изготавливают окопные свечи, спички длительного горения, шьют одежду, плетут сети, собирают гуманитарную помощь