Пора готовиться к лету! Smart Библиотека приглашает на Фитнес день

25 января совершенно бесплатно самые востребованные тренеры Якутска, звезды бодифитнеса и спортивных направлений проведут мастер классы и лекции в Smart Библиотеке.

---

Программа мероприятий:

13:00 – Йога от центра йоги «Равновесие»

Преподаватель йоги Айенгара, йоготерапевт, ученик йоготерапевтов Стефани Квирк (Австралия), Лоис Штейнберг (США), обладатель международного сертификата Интродактори Индира Семенова.

— С собой взять коврик для занятий

14:00 – Осознанное питание.

Лектор — дипломированный фитнес-тренер, выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера Руд Хва.

14:30 – Мастер-класс «Бачата»

Инструкторы: руководитель школы «Dance Empire» Петр Борисов и преподаватель по женскому стилю в бачате Надежда Васильева.

15:00 – Тренировка по аэробике.

Инструкторы: инструктор групповых и персональных программ, выпускник колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера Бодифитнес, обладатель 2 места абсолютной категории чемпионата Республики Саха (Якутия) по бодибилдингу — Гран-при Саха Елена Агаева; инструктор групповых и персональных программ, выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, абсолютная чемпионка в категории фитнес-бикини, чемпионата Республики Саха (Якутия) по бодибилдингу — Гран-при Саха Лидия Пехтерева.

15:00 – Кикбоксинг для детей 6+ от боксерского клуба «Puncher».

16:00 – Йога от йога центра «Атмосфера».

Инструктор по направлению хатха-йога, специалист по работе с пост-реабилитацией опорно-двигательного аппарата Людмила Зайкова.

16:00 – Психология питания и фитнес тренировка

Сертифицированный инструктор групповых программ Виктория Бястинова.