Многие жители центра Оймяконского района — Усть-Неры работают удаленно или соблюдают режим самоизоляции. Фитнес-тренер Ирина Бабичук продолжила заниматься любимым делом, но перенесла свои тренировки в интернет.
Ирина по образованию – инженер-автодорожник, она молодая мама и сейчас находится в отпуске по уходу за ребенком. В Усть-Нере многие знают ее, прежде всего, как основателя фитнес-клуба «IB sport» .
Сейчас, находясь на самоизоляции, Ирина Бабичук выкладывает обучающие онлайн-тренировки в своем личном аккаунте Инстаграм. Программу для видео она готовит заранее. Например, один день посвящает упражнениям для ног, в другие дни – для плеч, спины, укрепления пресса и т.д. Выкладывая видео-тренировки в соцсети, она подробно описывает их. Охват аудитории у начинающего онлайн-тренера около 400 подписчиков, и с каждым днем их количество увеличивается. А еще в планах на будущее у Ирины – вести прямые эфиры в Инстаграме, тем самым заниматься любимым делом вместе со своими подписчиками в реальном времени, сообщает ulus.media.
Одной из главных целей актуализированной концепции является работа по сохранению исконных территорий проживания
Юрий Трутнев сказал, что человек может быть сильным, лишь опираясь на опыт страны, на её…
В этом году в республике запланировано модернизировать 22 учреждения культуры
Заявки принимаются до 11 июля 2025 года как в бумажном, так и в электронном виде
Студенческие отряды Якутии продолжают проводить акцию «ДоброРСО» в течение всего года
Активная фаза ледохода на реке Лене проходит по территории Ленского района