Categories: Здоровье

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов началась в Якутии

С 21 по 25 октября в Якутии проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.

Овощи и фрукты играют ключевую роль в профилактике многих заболеваний, в том числе инсульта, болезней сердца и некоторых видов рака. Кроме того, это источник витаминов и клетчатки. Последняя поддерживает здоровье кишечника и предупреждает проблемы с пищеварением.

Для поддержания здоровья Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует есть по меньшей мере 400 г фруктов и овощей в день. Чтобы получить максимальную пользу, лучше есть разные овощи и фрукты.

Как правильно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень, чтобы избежать проблем со здоровьем, читайте здесь.

Recent Posts

  • Официально

Благодарностью Президента РФ отмечены глава Момского района и коллектив «Сахатранснефтегаза»

Распоряжение Президента Российской Федерации о поощрении № 488-рп

16.12.2025
  • Наука

В Якутии зарегистрирован БАД на основе локального природного сырья

Биопрепарат «Sibefor» направлен на общее укрепление организма и профилактику заболеваний

16.12.2025
  • Общество

В управлении Минюста рассказали, кто может стать независимым антикоррупционным экспертом

Управление министерства юстиции Российской Федерации по Республике Саха (Якутия) в целях правового просвещения сообщает о…

16.12.2025
  • Спорт

Юбилейные события, новые объекты. Леонид Спиридонов — о спортивных планах на 2026 год

Интервью министра по физической культуре и спорту

16.12.2025
  • Главное
  • Интересное
  • Спецпроекты

В новом выпуске подкаста «Саша и Даша» Мария Столярчик поделилась своей историей

Мария Столярчик рассказала о своем блоге, жизни и планах, которые могут удивить якутян

16.12.2025