Фото: Андрей Сорокин/ЯСИА
С 21 по 25 октября в Якутии проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.
Овощи и фрукты играют ключевую роль в профилактике многих заболеваний, в том числе инсульта, болезней сердца и некоторых видов рака. Кроме того, это источник витаминов и клетчатки. Последняя поддерживает здоровье кишечника и предупреждает проблемы с пищеварением.
Для поддержания здоровья Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует есть по меньшей мере 400 г фруктов и овощей в день. Чтобы получить максимальную пользу, лучше есть разные овощи и фрукты.
Как правильно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень, чтобы избежать проблем со здоровьем, читайте здесь.
Врачи провели операции по удалению катаракты
В медицинских организациях пройдут дни открытых дверей, прямые линии с акушерами-гинекологами, а также встречи со…
Премией Минпросвещения РФ отмечены 12 учителей, а также лучшими педагогами-наставниками стали 36 специалистов
Книга «Перекрёсток Воронов» — первый с весны 2013 года роман из цикла «Ведьмак» от Анджея…
Эпицентр находился в 34 километрах к северо-востоку от поселка Чульман
Хорошее время для общения с близкими и обсуждения важных дел, укрепления родственных связей