Categories: Здоровье

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов началась в Якутии

С 21 по 25 октября в Якутии проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.

Овощи и фрукты играют ключевую роль в профилактике многих заболеваний, в том числе инсульта, болезней сердца и некоторых видов рака. Кроме того, это источник витаминов и клетчатки. Последняя поддерживает здоровье кишечника и предупреждает проблемы с пищеварением.

Для поддержания здоровья Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует есть по меньшей мере 400 г фруктов и овощей в день. Чтобы получить максимальную пользу, лучше есть разные овощи и фрукты.

Как правильно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень, чтобы избежать проблем со здоровьем, читайте здесь.

Recent Posts

  • Инфраструктура

50-градусные морозы не помеха. Как идет строительство Ленского моста зимой

На стройплощадке работают около 150 человек и 25 единиц техники

16.12.2025
  • Основное
  • Транспорт

Новый автобусный маршрут № 51п запустили в Якутске

Автобусы будут курсировать по графику от аэропорта Якутск до станции «Намыв»

16.12.2025
  • Общество

Делегация АК «ЖДЯ» приняла участие в закрытии трудового семестра студенческих отрядов Беларуси

Мероприятие было посвящено 80-летию Великой Победы и Году благоустройства

16.12.2025
  • Криминал

За сутки в Якутске зарегистрировано две кражи

За сутки задержаны четыре пьяных водителя

16.12.2025
  • Спорт

Детский новогодний турнир по Го состоялся в Якутске

Победителем основного турнира стал Айсен Оконешников из села Чурапча

16.12.2025
  • Здоровье

Врач назвала регионы, где чаще всего выявляют гонконгский грипп

Гонконгский штамм H3N2 чаще выявляют на Дальнем Востоке и в Сибири

16.12.2025