Наталья Черноградская выступит на ЧМ по мас-рестлингу в категории 55 кг

«Золотая» медаль на соревновании сильнейших масрестлеров России стала для Натальи Черноградской пропуском на чемпионат мира по мас-рестлингу. За несколько дней до старта состязаний она рассказала, как готовится к ним и кто станет ее главным фанатом.   

---

– До этого состязалась на международных турнирах?

– В прошлом году на первом этапе Кубка мира заняла второе место. Тогда первенствовала Сардана Осипова, но на чемпионате страны она заняла третье место, поэтому в Якутске не выступит.

– Сколько тебе нужно «сбросить» килограмм? И какой методики при этом придерживаешься?

– Я выступаю в категории 55 килограмм, осталось чуть меньше четырех «сбросить». Думаю, эту задачу решить за счет диеты, кроссов и работы в «тренажерке».

– Кто твой личный тренер?

– Алексей Агапов, он составляет программу моих тренировок. Я полностью доверяю Алексею Валерьевичу, чувствую, что постепенно набираю хорошие физические кондиции.

– На примере сегодняшней тренировки расскажи, пожалуйста, как готовишься к чемпионату мира. 

– Сегодня решили сделать упор на ноги. Буду приседать со штангой, делать жим утяжеления ногами, прыжковые упражнения и поработаю с кем-нибудь на помосте.

– Перед чемпионатом собираешься перейти на двухразовые тренировки?

– Наоборот, с Агаповым мы снизили нагрузки: с двухразовых занятий перешли на одноразовые. Сейчас все парни и девушки из сборной набрали почти оптимальную физическую форму, теперь нужно ее поддерживать. Кто-то «гоняет» лишние килограммы, другие накачивают мышцы, все индивидуально.

– Знакома со своими будущими соперницами?

– Наверное, приедут те атлетки, которые участвовали со мной на первом этапе Кубка мира. Точно будет спортсменка из Кыргызстана и чемпионка мира в весе 55 килограммов из Грузии.

– Родные трибуны тебе будут помогать или психологически давить?       

– На помосте нужно абстрагироваться от окружающих. Я ни разу на соревнованиях таком уровня не выступала в Якутии, но надеюсь, что сумею справиться с волнением.

– Кто твой главный болельщик? 

– Сын Володя, ему четыре года, но он знает, что если мама перетянет другую тетеньку на свою сторону или вырвет из ее рук палку, то победит. В «Триумф» Володю не станем приводить, будет смотреть чемпионат мира с бабушкой по телевизору.

Напомним, Чемпионат мира по мас-рестлингу, в котором примут участие сильнейшие спортсмены из 40 стран мира, пройдет Якутске в спорткомплексе «Триумф» 24-25 ноября.