Представители оздоровительного клуба «Чэбдик» села Чурапча Якутии, занимающиеся моржеванием, предлагают не воспринимать холод как врага. По их мнению, холод — это дар природы, но заниматься нужно с мерой, сообщает ЯСИА пресс-центр администрации Чурапчинского улуса.
Клуб «Чэбдик» существует 17 лет. Сегодня он объединяет около двадцати членов. Известность в республике и далеко за ее пределами ему принесло то, что его члены — это люди старшего возраста, занимающиеся купанием зимой в проруби.
«Я занимаюсь моржеванием 17 лет. Меня сподвигло заниматься зимним купанием наличие хронических заболеваний, как и у многих в моем возрасте. Стимулом послужили занятия с 1994 года у известной в народе целительницы Клавдии Ильиничны Максимовой — Сайыыны. На них мы узнавали о духовных практиках, здоровом образе жизни, саморегуляции. Зимнее плавание оказало на мой организм положительное влияние. За эти годы я не обращалась к врачам», — сообщила Матрена Матвеева, председатель улусного совета ветеранов.
Нужно сказать, что опыт «Чэбдика» нашел отклик за рубежом. В гости к чурапчинским «моржам» приезжали экстремалы из Японии, Франции, Южной Кореи.
«Они вместе с нами купались в проруби. Им было интересно ощутить и испытать на себе наши условия», — отмечает Матвеева.
Средний возраст «чэбдиковцев» 60 лет и выше. Основателем клуба был уважаемый в Чурапчинском улусе наставник и учитель Афанасий Дорофеев. Он сотрудничал с Чурапчинским институтом физкультуры и спорта и издал четыре книги о деятельности клуба.
«Что я хочу пожелать жителям нашей республики… Холод — это чудесный дар природы. Не надо воспринимать его как врага, он наш союзник. Поэтому надо заниматься на холоде. Конечно, во всем надо знать меру. Но рациональные оздоровительные занятия помогают поддерживать здоровье», — заключила Матрена Николаевна.
Учитывая, что все члены клуба занимаются домашним хозяйством, работают, занятия «моржей» проводятся один раз в неделю по воскресеньям. После купания в течение часа они занимаются оздоровительной гимнастикой.
Турнир собрал порядка 500 спортсменов из регионов России и зарубежных стран
Итоговый отчёт органов государственной власти в Кобяйском районе состоится 11 февраля в посёлке Сангар
Это следует из пояснительной записки к проекту постановления правительства России
Водителям рекомендуют воздержаться от поездок по дороге «Сангар»
Будьте внимательны к подсказкам интуиции — они могут указать на скрытые возможности
Восьмерых рыбаков спасли в Якутии после ночного ЧП на реке Вилюй