Categories: Общество Основное

Министр экономики Якутии рассказала, как поддерживает физическую форму

В Мирном состоялась утренняя пробежка и разминка с Майей Даниловой

Второй день II регионального инвестиционного форума «МИРный – территория развития» начался с утренней пробежки и разминки в городском парке с министром экономики Якутии Майей Даниловой. Инициативу поддержали спикеры и участники мероприятия, пробежав с министром дистанцию от 1 до 5 км. Майя Данилова рассказала корреспонденту ЯСИА, как поддерживает физическую форму.

«Стараюсь как можно чаще заниматься спортом, потому что держать себя в хорошей физической форме — это отличный задел для продуктивной умственной работы. Это крайне необходимо с таким ритмом жизни», — говорит министр.

Майя Данилова поделилась, что каждый её день начинается с двух стаканов тёплой воды и утренней зарядки.

«Мое утро начинается с 15-минутной зарядки либо легкой пробежки. Стараюсь бегать 3–4 раза в неделю. По воскресеньям же у меня обязательно долгие тренировки и бег на 10–20 км. Также соблюдаю водный баланс, выпивая по 2 литра воды в день. Стараюсь сильно не наедаться и ограничиваться лёгким ужином. Вот и всё», — рассказала руководитель Минэкономики Якутии.

Фото: Мария Архипова/ЯСИА

Recent Posts

  • Общество

Участники СВО на передовой получили технику из Якутии

Необходимую технику бойцам доставил премьер-министр Кирилл Бычков

13.05.2025
  • Общество

В Якутии в электронный формат перевели все социально значимые услуги

В республике ведется работа по цифровизации государственных и муниципальных услуг

13.05.2025
  • Здоровье

450 якутян с гепатитом С обеспечат лекарствами в этом году

На эти цели направят средства федеральной субсидии, ОМС и регионального бюджета

13.05.2025
  • Актуально
  • Главное

В Якутию прибыл самолет-зондировщик Росгидромета из Москвы

Як-40 в среду вылетит в центральные, заречные и южные районы республики

13.05.2025
  • Общество

Порядок онлайн-обращения в МВД России изменится с 23 мая

Обращение в электронном формате будут принимать только через подтвержденные «Госуслуги»

13.05.2025
  • Общество

Якутян наградят за сохранение, изучение и развитие родных языков

Завершен прием заявок на соискание премий главы Якутии

13.05.2025