В Мирном состоялась утренняя пробежка и разминка с Майей Даниловой
Фото: Мария Архипова/ЯСИА
Второй день II регионального инвестиционного форума «МИРный – территория развития» начался с утренней пробежки и разминки в городском парке с министром экономики Якутии Майей Даниловой. Инициативу поддержали спикеры и участники мероприятия, пробежав с министром дистанцию от 1 до 5 км. Майя Данилова рассказала корреспонденту ЯСИА, как поддерживает физическую форму.
«Стараюсь как можно чаще заниматься спортом, потому что держать себя в хорошей физической форме — это отличный задел для продуктивной умственной работы. Это крайне необходимо с таким ритмом жизни», — говорит министр.
Майя Данилова поделилась, что каждый её день начинается с двух стаканов тёплой воды и утренней зарядки.
«Мое утро начинается с 15-минутной зарядки либо легкой пробежки. Стараюсь бегать 3–4 раза в неделю. По воскресеньям же у меня обязательно долгие тренировки и бег на 10–20 км. Также соблюдаю водный баланс, выпивая по 2 литра воды в день. Стараюсь сильно не наедаться и ограничиваться лёгким ужином. Вот и всё», — рассказала руководитель Минэкономики Якутии.
Люди выехали на лодке и исчезли
3 августа исполнилось бы 65 лет экс-министру связи Якутии, ведущему популярной телепередачи «Охота и рыбалка»…
В мэрии Якутска предупредили о временном изменении в схеме движения трех маршрутных автобусов. С 4…
На утро 3 августа в республике действуют 53 лесных пожара
Мужчина ушел по грибы и пропал в лесу по Намскому тракту
Тараярова — одна из сильнейших молодых лучниц страны