В Мирном состоялась утренняя пробежка и разминка с Майей Даниловой
Фото: Мария Архипова/ЯСИА
Второй день II регионального инвестиционного форума «МИРный – территория развития» начался с утренней пробежки и разминки в городском парке с министром экономики Якутии Майей Даниловой. Инициативу поддержали спикеры и участники мероприятия, пробежав с министром дистанцию от 1 до 5 км. Майя Данилова рассказала корреспонденту ЯСИА, как поддерживает физическую форму.
«Стараюсь как можно чаще заниматься спортом, потому что держать себя в хорошей физической форме — это отличный задел для продуктивной умственной работы. Это крайне необходимо с таким ритмом жизни», — говорит министр.
Майя Данилова поделилась, что каждый её день начинается с двух стаканов тёплой воды и утренней зарядки.
«Мое утро начинается с 15-минутной зарядки либо легкой пробежки. Стараюсь бегать 3–4 раза в неделю. По воскресеньям же у меня обязательно долгие тренировки и бег на 10–20 км. Также соблюдаю водный баланс, выпивая по 2 литра воды в день. Стараюсь сильно не наедаться и ограничиваться лёгким ужином. Вот и всё», — рассказала руководитель Минэкономики Якутии.
Нельзя надевать ношенную и неудобную обувь – в будущем будет ждать полоса неудач
Памятник Михаилу Николаеву появится на пересечении проспекта Николаева и Сергеляхского шоссе перед Арктическим центром эпоса
Встреча состоялась со студентами юридического факультета СВФУ
В фонде Национальной библиотеки республики сохранились уникальные заметки о зарождении якутской авиации
Злоумышленники убеждают граждан продиктовать личные данные, коды авторизации или зарегистрироваться в «специальном Telegram-боте»
Необходимую бойцам технику отправили в рамках федеральной программы ТОР «Патриотическая»