Месяц солнечной активности: затяжные магнитные бури ждут россиян в ноябре

С конца октября метеочувствительные люди могут ощущать на себе повышение солнечной активности. Геомагнитный шторм, по прогнозам ученых, продлится до 15 ноября.

Мощность магнитной бури до 8 ноября будет составлять два балла, её пик придется на 9 ноября – показатель повысится до четырех баллов. В эти дни у некоторых людей могут появляться головные боли и легкие недомогания.

Уже с 10 по 14 ноября мощность солнечного шторма будет держаться на уровне трех баллов и утихнет только 15 ноября. Также ожидается повышение солнечной активности 19, 20 и 23 ноября в пределах трех-четырех баллов, а с 26 по 29 ноября — пять баллов.

Напомним, в эти дни недомогания могут проявлять в виде головной боли, скачков артериального давления, головокружения, нарушения сна, раздражительности, тревожности, усталости, боли в суставах, обострения хронических заболеваний. Стоит  отказаться от сильной физической активности, стараться следить за своим эмоциональным состоянием, не нервничать. Также рекомендуется принимать контрастный душ, больше пить воды, ограничить употребление вредной пищи.