Магнитные бури: как они влияют на здоровье и можно ли к ним подготовиться

Магнитные (геомагнитные) бури возникают из-за вспышек на Солнце, когда поток заряженных частиц — солнечный ветер — возбуждает магнитосферу Земли, сообщает РИА Новости.

Эти явления происходят несколько раз в год, длятся от нескольких дней до недели и могут вызывать сбои в работе электроники, связи и интернета.

В научной среде до сих пор нет однозначного мнения о влиянии магнитных бурь на самочувствие людей. Однако официальные исследования фиксируют незначительный рост смертности от инфарктов и инсультов в периоды геомагнитных возмущений, а плохое самочувствие в это время испытывают до 75% жителей планеты. Чаще всего люди жалуются на головную боль, бессонницу, слабость, тахикардию и скачки давления.

Врачи советуют метеочувствительным людям, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, в дни бурь соблюдать режим сна, избегать стрессов и тяжёлых нагрузок, не употреблять алкоголь, пить больше воды и следить за давлением. Также рекомендуется заранее заряжать устройства и отключать от сети ненужную электронику.

Самое главное, по мнению экспертов, — не накручивать себя. Паника и навязчивые мысли о том, что буря обязательно навредит, могут спровоцировать ухудшение самочувствия гораздо сильнее, чем само природное явление.